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- 대인관계 파탄내는 통제 안된 ‘분노’, 3분만 참아보자
- “누구나 화를 낼 수 있다. 화를 내는 것은 무척 쉬운 일이다. 그러나 적절한 사람·시간·정도·목적·방법 안에서 화를 내기는 대단히 어렵다.” 적절한 강도로 화내는 것은 매우 어렵다는 고대 그리스의 ...
- 2017-04-06
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- ‘난임 대비책’ 난자동결 후 무작정 임신 미루진 마세요
- 가수 이지혜 씨가 최근 “임신을 대비해 젊고 건강한 26개의 난자를 냉동했다”고 밝혔다. 그는 “나이가 불혹에 가까워져서 내 임신을 걱정하는 분들이 늘었다”며 “하지만 걱정 없다. 나이는 많지만 난...
- 2017-04-05
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- 정자 활동량 늘려주는 생활습관 5가지
- 최근 젊은 남성의 정자 활동성이 예전만 못하다고들 한다. 남성 불임 환자도 늘어나는 추세다. 국민건강보험공단은 2008~2012년 난임으로 진료받은 남성 수의 연평균 증가율은 약 12%였다고 밝혔다. 증가율이...
- 2017-04-05
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- 자유형보다 배영이 어깨탈구 위험 … 슬랩·방카르트병변 차이?
- 직장인 서모 씨(34)는 야구마니아로 주말마다 사회인야구 경기에 참여해왔다. 일반인치고 어깨가 강해 주로 투수를 맡았는데 한달 전 공을 던지다가 갑자기 어깨가 ‘뚝’하고 빠지면서 극심한 통증을 느...
- 2017-04-03
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- 기능성의자 전성시대 … 과도한 편안함 독 될수도
- 생활의 안락함을 위해 만들어진 의자가 오히려 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 앉은 자세는 서 있는 자세보다 허리가 받는 부담이 두 배가량 증가해 척추·관절질환을 초래하고 심혈관질환...
- 2017-04-03
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- ‘사랑의 묘약’ 도파민, 사회지도층 권력남용·갑질의 원인?
- 흔히 사랑에 빠지면 심장이 먼저 뛴다고 하지만 실제 사랑은 뇌에서 시작된다. 뇌는 수백 억~수천 억 개에 이르는 무수한 신경세포가 거미줄처럼 서로 연결된 형태를 이룬다. 수많은 신경세포간 정보 교신...
- 2017-04-03
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- 가전제품 자주 바꾸면 안되는 이유 … 독성물질 ‘POPs’의 역습
- 지난 1월 노르웨이 스발바르군도에서 한 몸에 암컷과 수컷의 생식기가 함께 있는 변종 북극곰이 발견됐다. 충격적인 변종이 탄생한 원인은 잔류성유기오염물질(Persistent Organic Pllutants, POPs)로 인한 호르몬 ...
- 2017-03-31
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- 노화 앞당기는 활성산소, 알고보니 면역체계 중추
- 산소는 사람이 생명을 유지하는 데 필수 요소다. 호흡을 통해 몸 속에 들어간 뒤 세포 속으로 움직여 탄수화물과 지방을 산화, 즉 태워 분해시킨다. 인체에서 산소는 약 65%를 차지하고, 조직세포는 산소를 ...
- 2017-03-31
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- 초딩 우리 아이, 화장 막을 수 없다면
- 파라벤 제품 피부염 유발 위험 … 파라벤 프리나 유기농화장품으로 대체 고려
요가강사 양모 씨(38·여)는 최근 딸아이의 생일선물 문제로 고민이다. ‘무엇이 받고싶느냐’는 말에 어린 딸은 로드샵...
- 2017-03-30
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- 알통 로망 집착하다 이두근 힘줄 파열된다
- 볼록 솟은 알통은 남자들의 로망이다. 헬스장 또는 가정에서 틈만나면 바벨이나 아령을 들며 알통 만들기에 열중한다. 간혹 운동을 시작한 지 얼마되지도 않았는데 알통이 불쑥 솟아 어깨가 으쓱해지는 ...
- 2017-03-27
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- 성형외과, 갑작스런 철퇴 … 뷰티한류 선도한다더니 이제 와선 ‘사회악’?
- ‘뷰티한류’의 중심에는 성형외과가 있다. 한국 의사들의 섬세한 술기, ‘외모지상주의’ 확산, 과거보다 성형에 관대해진 마인드 등이 성형외과의 산업화...
- 2017-03-20
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- 식사 때마다 ‘사각사각’ … 무릎 아닌 턱에도 퇴행성관절염?
- 취업준비생 오모 씨(32)는 연이은 ‘서류 광탈’(빛의 속도로 취업 서류면접에서 탈락함을 빗대는 말)과 부모님의 잔소리 탓에 스트레스가 이만저만이 아니다. 선천적으로 몸이 약한 데다 피로에 스트레스...
- 2017-03-20
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- 비타민C 음료는 빨대로, 치아 걱정되면 알약 드세요
- 과유불급이라는 말처럼 영양제나 건강기능식품은 건강을 유지하는 데 도움되지만 많이 먹는다고 무조건 몸에 좋은 것은 아니다. 특히 비타민C는 얼마나, 어떻게 섭취하느냐에 따라 미치는 영향이 정반대...
- 2017-03-20
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- 고개 돌릴 때만 ‘핑’하면 빈혈 아닌 귀 문제
- 어지럼증은 10명 중 3명이 평생 한두 번은 겪을 정도로 흔한 만큼 오해도 많고 엉뚱한 치료를 받아 병을 키우기 쉽다. 2008년 약 50만명이던 어지럼증 환자는 2012년 80만명으로 늘었고 2016년엔 약 100만명을 넘...
- 2017-03-09
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- CT·MRI 정상인데 무릎 ‘뚝’ 소리 멈추지 않는 이유
- 직장인 박모 씨(30·여)는 올해 초부터 다어이트를 목표로 줄넘기를 시작해 1000개 이상은 무리 없이 할 수 있을 정도가 됐다. 하지만 한달 전 줄넘기 도중 무릎 주변이 갑자기 아파 운동을 중단해야 했고, 의...
- 2017-03-06
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- 육상선수부터 톱모델까지 “나는 여성도 남성도 아닌 간성”
- “캐스터를 내버려둬라!”지난해 브라질 리우올림픽 당시 전세계 네티즌들은 트위터·인스타그램 등 SNS에서 ‘#HandsOffCaster’ 해시태그를 통해 남아프리카공화국의 육상선수 캐스터 세메냐를 응원했다.
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- 2017-03-03
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- 복지부 “편의점 상비약 품목 확대” vs 약사회 “안전성 심히 우려”
- 보건복지부가 지난달 24일 편의점에서 판매하는 상비의약품 13개 품목을 확대·조정한다고 밝혀 대한약사회와 마찰을 빚고 있다.약사회 측은 “의약품은 편리성보다 안전성이 먼저 고려돼야 한다”며 “...
- 2017-03-02
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- 담배 이어 술까지? 국민건강 빌미 서민증세 멈춰야
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지난 1월 정부가 소주·맥주 등 주류에 건강증진부담금 부과를 검토 중인 것으로 알려지자 전국적으로 ‘담뱃값 인상에 이은 2차 서민·꼼수 증세’라는 반대여론이 쏟아져나왔다. 보건 당국은 “건강보...
- 2017-03-02
