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- 통증과 피로는 묵혀두지 말고 지압으로 해소
- 추석 명절 연휴에는 수면과 식습관 등 생활리듬이 흐트러지기 쉽다. 장거리 운전에 교통체증까지 겹치면 온몸이 피곤하고 근골격계 통증을 호소하기 마련이다. 기름진 음식을 과식하다보면 속이 거부룩...
- 2012-09-26
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- 주부들의 추석 건강관리와 별일없는 연휴 보내기
- 추석 연휴 주부들은 가족과 몰려드는 친척들을 위한 음식장만, 청소, 짐 옮기기, 설거지 등 한시도 쉴새 없이 중노동을 하기 때문에 연휴 끝에는 파김치가 되기 십상이다. 여기에 남편이나 시댁 식구까지 ...
- 2012-09-24
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- 자전거 포기하지 못하는 치질·전립선 환자의 운동법은?'
- 가을을 맞아 다시 야외운동에 나서는 사람이 늘고 있다. 손쉽게 할 수 있는 운동으로 자전거만한 것도 없다. 하체 근육의 힘을 길러주는 대표적인 유산소운동인 자전거는 남녀노소에게 사랑받지만 엉덩이...
- 2012-09-24
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- 한국 남성의 전립선 크기가 5년 전보다 평균 23.5% 커져
- 한국 남성의 전립선 크기가 5년 전보다 평균 23.5% 커졌다는 조사 결과가 나왔다. 전립선이 커지면 소변 보기가 불편해지고 심하면 방광ㆍ신장 기능이 저하되는 전립선비대증으로 진행될 위험이 높다. 대한...
- 2012-09-23
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- 추석 벌초 주의보(3) 가을철 전염병, 풀독, 흡혈진드기 조심
- 피부가 민감한 사람들은 벌초시 긴옷을 입는 게 좋다. 반바지나 반팔 차림으로 일하다 보면 손 팔 얼굴 등이 풀이나 나무에 스치면서 접촉성 피부염(풀독)이 생길 가능성이 높다. 야외에 아무렇게 앉거나 ...
- 2012-09-22
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- 신경전달물질의 심신건강에 미치는 영향
- 모든 것은 마음 먹기에 달렸다는 의미의 일체유심조(一切唯心造)는 높은 수행의 경지를 의미한다.그러나 대다수 보통사람들은 제 아무리 의지를 갖고 인생을 ...
- 2012-09-22
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- 추석 벌초 주의보(2) 벌독 뱀독 조심하세요
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추석을 코앞에 두고 벌초객들의 발길이 분주하다. 오랜만에 조상님에게 인사를 올리고 매년 여름 반복되는 태풍으로 인해 어지럽혀진 묘 주위를 정리하기 위해 벌초를 나서는 발길을 서두르기 시작한 ...
- 2012-09-22
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- 아토피피부염 입원환자 매년 13.6% 증가
- 아토피피부염으로 외래진료를 받은 환자는 해마다 소폭 감소한 반면 입원환자 수는 급증한 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 2007~2011년 아토피피부염의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 외...
- 2012-09-22
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- 금연이 치명적 뇌출혈 위험성 줄여
- 치명적인 뇌출혈 중 하나인 ‘지주막하 출혈’이 흡연자에서 발생할 확률은 비흡연자에 비해 2.8배 높은 것으로 나타났다. 하지만 금연 후 5년이 지나면 위험도가 비흡연자와 비슷한 수준으로 떨어질 수 ...
- 2012-09-21
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- 과다한 음주, 성욕증가 및 판단력 상실 … 성범죄 유발 위험
- 2011년 범죄분석 자료에 따르면 2005년 성범죄는 1만3373건에서 2010년 1만9939건으로 약47% 증가했고 지금도 나날이 발생건수가 늘고 있다. 폭력범죄 중 단순 폭력과 강간은 살인이나 강도보다 음주와 더 밀접한...
- 2012-09-21
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- 비타민D의 효과적인 섭취 요령
- 비타민D가 골다공증은 물론 대장암 등의 예방에도 효과가 있다고 알려져 관심을 끌고 있다. 비타민D의 효과적인 섭취요령과 복용시 주의사항에 대해 알아본다.
주로 실내서 보내는 사람은 음식으로 섭취...
- 2012-09-21
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- 연세스타피부과, 난치성 여드름 흉터 ‘심부레이저박피술’ 도입
- 흉터치료 전문 연세스타피부과는 난치성(악성) 여드름 흉터 자국을 개선하는 ‘심부레이저박피술’을 지난 17일 본격 도입했다고 밝혔다. 누구나 여드름으로 ...
- 2012-09-19
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- 성인 5명 중 1명, 대장내시경 필요성 못 느껴
- 대한대장항문학회는 ‘대장앎 골드리본 캠페인’의 일환으로 지난해 대장암 인식에 대한 설문조사를 실시한 결과, 성인 남녀 5명중 1명이 대장내시경 검사의 필요성을 느끼지 못하는 것으로 나타났다고 1...
- 2012-09-19
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- 젊은 층 ‘알코올성 치매’, 심각성 자각 못해 위험
- 최근 젊은 층에서도 치매를 앓는 환자들이 늘고 있다. 국민건강보험공단이 조사한 자료에 따르면 2005~2009년 5년간 30~40대 젊은 치매 환자 수가 약60% 증가했는데 술로 인한 알코올성 치매가 주요 원인으로 ...
- 2012-09-18
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- 영‧유아 스마트폰‧태블릿PC 사용, 척추건강에 악영향
- 스마트폰과 태블릿PC는 최근 사용이 늘어나면서 육아의 한 부분까지 차지하고 있다. 아이를 키우는 엄마에게 스마트폰은 아이가 엄마를 대신해 놀 수 있어 잠시나마 육아에서 해방된다. 하지만 지나친 스...
- 2012-09-17
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- 숨 막히는 가을 심해지는 ‘천식’, 적절히 치료하면 증상 악화 막아
- 최근 가을로 접어들어 낮과 밤의 일교차가 심해지고 건조해진 날씨 탓에 만성 호흡기 질환인 천식을 앓고 있는 환자의 증상이 점점 악화되고 있다. 가을은 낭만의 계절, 남자의 계절 등으로 알려져 있지만...
- 2012-09-17
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- 10년 새 가족 중 2명 이상 암환자 비율 2배 증가
- 전체 암환자 중 가족 내 2명 이상 암이 있는 비율이 10년 전에 비해 2배 증가한 것으로 나타났다. 세브란스병원 연세암센터는 13일 2001년 등록된 암환자 5476명과 2011년 10월~2012년 8월까지 11개월 동안 등록된 ...
- 2012-09-13
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- 독서의 계절 가을, ‘전자책증후군’ 주의
- 최근 태블릿PC와 스마트패드 등의 사용자가 늘어나고 독서하기 좋은 가을이 되자 ‘전자책’(e-book)의 인기가 높아졌다. 두꺼운 책 여러 권을 한 손에 들어오는 얇은 기기에 담을 수 있는 전자책은 대학생...
- 2012-09-13
