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- 남성은 과일, 여성은 어패류 섭취 부족하면 노쇠 위험 ↑
- 남성 노인은 과일, 여성 노인은 어패류를 부족하게 섭취하면 노쇠에 빠질 위험이 크다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 여성의 노쇠 위험은 남성의 두 배 이상이었다. 4일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)...
- 2022-01-04
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- 전립선암 환자 47%가 종양이 전립선 벗어나 ‘3기’ 이후 발견
- 대한비뇨의학재단과 대한비뇨기종양학회가 국내 전립선암 환자 212명을 대상으로 시행한 설문조사에서, 국내 전립선암 환자 약 2명 중 1명(47.1%)은 전립선암이 이미 전립선을 벗어난 ‘3기 이상’의 단계에...
- 2022-01-04
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- 통풍 있으면 대사질환 위험... 요산관리 평생해야 한다
- 바람만 스쳐도 아픈 병'으로 알려진 통풍(痛風)은 고기나 술을 많이 먹어서 잠깐 고통스럽다가 낫는 심한 관절염 정도로 생각하는 사람이 많다. 그러나 통풍은 자가면역질환의 일종으로, 체내 과도하게 많...
- 2022-01-04
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- 2022 미리보는 다이어트 식단 트렌드...강황, 해조, 친환경
- 다이어트의 8할은 ‘음식’에 달려 있다고 봐도 무방하다. 그렇다고 무조건 굶거나 적게 먹으라는 의미는 아니다. 끼니를 거르지 않고 챙겨 먹되 양질의 ‘건강식품’을 선택적으로 챙기는 게 중요하다. ...
- 2022-01-04
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- 비타민D 결핍되면 코로나19 발병 위험 중증도 악화시킨다
- 임수 분당서울대병원 내분비대사내과 교수팀(제1저자 배재현 고려대 안암병원 내분비내과 교수, 최훈지 서울대병원 내분비내과 전임의)이 리뷰 논문을 통해 ...
- 2022-01-04
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- ‘흑당’ 전성시대, 달콤 맛으로 코로나 스트레스 풀려다 건강 해친다
- 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘오징어 게임’이 글로벌 흥행 열풍을 불러일으키면서 그 장면속에 나오는 달고나도 덩달아 인기를 끌고 있다. 달고나 만드는 주재료가 흑설탕이다. 너도나도 ‘흑당(黑糖)’ ...
- 2022-01-03
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- 외모 관심 여고생, 살찌는 식품 오히려 더 많이 섭취
- 자신의 외모 가꾸기에 신경을 많이 쓰는 여고생이 운동이나 아침 결식은 더 많이 하지만, 단 음식ㆍ간식ㆍ가공 음료 등 살찌기 쉬운 식품은 오히려 더 즐기는 것으로 밝혀졌다. 학교에 가기 전에 가장 많...
- 2022-01-03
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- 파킨슨병 환자, 중간강도 운동이 사망률 감소에 가장 유리
- 적절한 신체활동이 파킨슨병 환자의 생존율 향상에 효과적인 것으로 분석됐다. 저강도·중강도·고강도의 신체활동 중 중강도의 신체활동이 사망률을 가장 크게 낮추는 것으로 나타났다. 예컨대 1주일에 5...
- 2021-12-31
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- 베이커리 빵 포화ㆍ트랜스지방 최다는 앙버터ㆍ크루아상
- 국내 베이커리에서 판매되는 빵류 가운데 혈관 건강에 해로운 포화지방ㆍ트랜스지방이 다른 빵보다 많이 든 것은 앙버터와 크루아상인 것으로 밝혀졌다. 카스텔라는 트랜스지방ㆍ포화지방 함량은 빵류 ...
- 2021-12-30
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- 단백뇨 중증도 따라 신장암 정기검진 추적 관찰 필요
- 박진성 의정부을지대병원(원장 윤병우) 비뇨의학과 교수가 신장 기능 및 단백뇨, 그리고 두 인자의 병합 효과와 신장암 발병 위험 간의 연관성을 규명했다. ...
- 2021-12-30
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- 이유 없는 손발 저림·통증… 말초신경 장애 의심하세요~
- 누구나 한 번쯤 손이나 발이 저리고 힘이 빠지는 듯한 경험을 한다. 하지만 대부분 단순히 피가 안 통해서 그러려니 하며 일시적 혈액순환장애로 자가진단하고 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 또 가끔...
- 2021-12-29
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- 추운 겨울 유행하는 ‘블로퍼’, 발 건강에 악영향?
- 코로나19 장기화로 인해 집에 머무르는 시간이 많아지면서 애슬래틱(Atheletic)과 레저(Leisure)의 합성어인 애슬레저룩이 유행이다. 운동복처럼 활동성이 좋으며 ...
- 2021-12-29
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- 코골이가 질병이라고? 수면무호흡증 동반 질환 가능성 높아
- 흔히 ‘탱크가 굴러가는 것 같다’고 표현하는 심한 코골이는 주변 사람들의 수면을 방해할 뿐 아니라 환자 본인의 생활에도 영향을 미치게 된다. 통계자료에 따르면 남성의 57%, 여성의 40% 정도가 잠을 자...
- 2021-12-28
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- 폐경 여성, 우울증 있으면 골다공증 발생 1.4배 ↑
- 폐경기 여성이 우울증이 있으면 골다공증 발생 위험이 1.4배 높아지는 것으로 밝혀졌다. 28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 윤영숙 일산백병원 가정의학과 교수팀이 2016년과 2018년에 국민건...
- 2021-12-28
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- 간헐적 단식·금식, 케톤 수치 높여 지방간 예방한다
- 케톤은 지방이 분해될 때 간에서 생성되는 지방 대사의 부산물로, 체내 탄수화물이 고갈된 경우 또는 공복 시 생성된다. 식이요법, 간헐적 단식, 금식 등으로 탄수화물 섭취를 장기간 제한하거나 고강도 ...
- 2021-12-28
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- 촌각 다투는 급성 뇌경색 잠자는 중에 올수 있다
- 잠자는 중 뇌졸중 환자가 발생 할 수가 있다. 환자가 아침에 발견되는 사례가 빈번핟게 일어나고 있다. 건강보험심사평가원(이하 ‘심평원’) 평가자료에 따르면, 기상시간인 오전 5시~ 9시경 발견 사례가 ...
- 2021-12-28
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- 대사증후군 동반 ANCA 혈관염 환자, 말기신부전 조심해야
- ANCA(앙카) 혈관염 환자가 대사증후군을 동반하면 말기신부전 발생 확률이 높은 것으로 나타났다. 이상원 연세대 세브란스병원 류마티스내과 교수· 박필규 전임의 연구팀과 허지혜 한림대 성심병원 내분...
- 2021-12-28
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- 여성 갱년기 건강관리, 향후 30년 삶 좌우한다
- 여성은 50세 전후 신체, 정신, 환경적으로 큰 변화를 겪게 된다. 바로 이 시기에 찾아오는 갱년기 때문이다. 갱년기(更年期)는 ‘고치다’, ‘새로워지다’라는...
- 2021-12-27
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