생활건강

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하루 25분의 중강도 운동, 직장인 번아웃 막는다

바쁜 일상 속 직장인 번아웃을 낮추는 가장 쉬운 해답은 바로 ‘일상 속 움직임’에 있었다. 전상원, 조성준, 김은수 성균관대 강북삼성병원 정신건강의...

2025-08-06
여름 감기로 착각하기 쉬운 ‘뇌수막염’ … 두통·발열 등 감기 초기 증상과 비슷

‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’는 속담이 있지만 피로가 쌓이거나, 일교차나 실내외 온도차를 효과적으로 다스리지 못하면 감염질환에 걸리기 쉽다....

2025-08-05
폭우 끝나니 말라리아 감염 주의보 … 매개모기 비율 4주 연속 증가세

여름철을 맞아 말라리아 감염 주의보가 전국적으로 확산되고 있다. 최근 강화, 인천, 파주, 김포, 고양, 연천 등 접경지역은 물론 서울 일부 지역까지 말라리아...

2025-07-25
B형 간염, 증상 없어 방치하면 간경변·간암 위험, 꾸준한 관리 필수

세계보건기구(WHO)는 오는 2030년까지 B형과 C형 간염으로 인한 공중보건 위험 종식을 위해 매년 7월 28일 ‘세계 간염의 날’로 정했다. 우리나라도 간염 ...

2025-07-23
건강검진에서 ‘시신경유두함몰비 증가’로 나왔다면 ‘녹내장’ 여부 체크하세요

시신경은 일단 손상이 발생하면 회복이 어렵다. 전체 시신경의 30% 이상이 파괴된 후에야 시야결손과 같은 이상소견이 나타나며, 특별한 자각증상도 없어 주기...

2025-07-22
폭우 끝에 폭염 기승 … 일사병·열사병 등 온열질환 주의보

지구온난화에 따른 해수면 온도 상승과 북쪽 찬 공기의 충돌로 지난주 100년 내지 200년에 한번 올까말까한 집중 폭우가 내렸다. 폭우가 지나자 이번에는 폭염...

2025-07-22
뇌종양 불치병은 아냐 … 양성이 70~80% 차지, 5년 생존율 90% 이상

뇌종양은 흔히 불치병으로 여겨지며, 교모세포종과 같은 악성 뇌종양은 5년 생존율이 10% 미만으로 매우 낮다. 그러나 매년 발생하는 뇌종양 환자 10명 중 7~8명...

2025-07-18
반려동물 양육 1500만 시대, 알레르기 보여도 결코 헤어질 수 없다면?

반려동물 양육 인구 1500만 시대다. 이제 ‘애완동물’이라고 부르는 사람이 거의 없을 정도로 ‘반려’라는 그 의미처럼 반려동물은 소중한 가족 ...

2025-07-15
대체육 섭취와 등푸른 생선 섭취는 암 예방에 도움? … 충분한 근거 부족

세계보건기구(WHO)는 전체 암 발생의 30~50%가 건강한 생활습관을 통해 예방 가능하다고 밝히고 있다. 식습관 조절은 개인이 스스로 선택할 대표적인 예방법으로...

2025-07-14
생리통으로 고통받는 여성, 심부자궁내막증 가능성은?

생리통으로 고통받는 많은 여성들이 극심한 통증을 호소하며, 일상생활에 큰 지장을 받고 있다. 이는 심부자궁내막증과 관련이 있을 수 있다. 자궁내막 조직...

2025-07-14
통증만 없으면 괜찮다? … 통풍에 대한 오해와 진실

통풍은 요산 대사이상으로 발생하는 만성질환이지만, ‘통증만 사라지면 치료도 끝난다’, ‘음식만 조절하면 괜찮다’는 오해가 많은 질환이기...

2025-07-14
안 낫는 여드름, 레이저·고주파 등 적합한 치료 찾아야

여드름은 전 세계 인구의 약 80%가 경험하는 대표적인 만성 염증성 피부질환으로 특히 청소년기에는 85% 이상의 높은 유병률을 보인다. 여드름 치료에 1차적으...

2025-07-10
여름철 선글라스, ‘멋’ 아닌 ‘눈’ 건강 위해 착용하세요

여름철은 눈 건강 지키기에서 결코 방심할 수 없는 계절이다. 자외선이 강해지고, 물놀이와 냉방기 사용이 많아지면서 눈이 외부 자극에 노출되기 쉬워지기 ...

2025-07-09
신생아 ‘호흡곤란증후군’ 산전관리와 조기 전문치료가 관건

태어난 지 얼마 안 된 아기가 숨을 제대로 쉬지 못하면 부모는 큰 불안에 휩싸인다. ‘신생아 호흡곤란증후군’은 미성숙한 폐 때문에 주로 이른둥이에...

2025-07-09
비만을 ‘건강체중초과’, 비만인을 ‘체질량지수가 높은 사람’으로 바꾸면 낙인효과 줄어

비만과 비만인을 지칭하는 용어 중 각각 ‘건강체중초과’, ‘체질량지수가 높은 사람’이 비만 여성들과 의료진에서 선호도가 높은 용어라는 연...

2025-07-08
점점 숨쉬기조차 버거운 병, ‘특발성 폐섬유증’

2023년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 특발성 폐섬유증 환자는 약 1만5000명으로 추산되며, 고령 인구 증가와 건강검진 활성화로 환자가 꾸준히 늘어...

2025-07-07
코로나 뒤 급증한 사포바이러스 감염 … 여름·가을철 급성 장염 원인

사포바이러스(Sapovirus)는 주로 어린 아이들에게 급성 위장관염을 일으켜 설사, 발열, 복통, 구토 등의 증상이 나타나며 심한 경우 탈수나 고열로 인한 합병증이...

2025-07-07
IQ만으론 부족… 경계선지능 아동, 적응 기능 평가와 맞춤 지원 필요

경계선지능 아동은 IQ 70~85 수준으로 지적장애 진단 기준보다는 높지만, 일반적인 학습과 적응 능력에는 다소 부족한 상태를 의미한다. 이들은 또래에 비해 이...

2025-07-04

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