‘월경전증후군’은 가임기 여성의 90%가 경험하는 흔한 질병이다. 일상생활이 불가능하거나 자살충동이 들 정도로 심각한 경우도 있다. 그러나 너무 많은 여성들이 겪다보니 질병이라고 인식하지 않는 일이 빈번하다. 폐경 전까지 매달 반복되는 고통인 만큼 정확하게 증상을 알고 개선하려는 노력이 필요하다.
이 증후군은 월경기 후반부, 황체기에 일상생활에 불편을 주는 신체적, 정신적 증상이 나타나는 게 핵심이다. 주로 배란기부터 증상이 시작되어 점점 심해지다가 월경이 시작되면 씻은 듯이 낫는다. 증상은 4~10일 정도 지속되는데 경우에 따라 일상생활이 완전히 불가능할 정도로 심한 고통이 따르기도 한다.
정신적 증상으로는 우울감, 불안함, 예민함, 집중력 저하, 공격성 등을 보이게 된다. 긴장이나 초조감이 나타나기도 하고 타인과의 접촉을 꺼리거나 의기소침해지기도 한다. 신체적 증상으로는 가장 흔한 게 유방 통증과 복부 팽만이다. 극심한 피로를 느끼거나 두통‧근육통‧소화장애가 나타나기도 한다. 단 음식이나 짠 음식 등 자극적인 음식에 극도로 집착하는 것도 증후군의 한 단면이다.
원인은 확실히 알려지지 않고 있다. 다만 월경의 주기에 따라 호르몬 불균형이 생기면서 여러 증상들이 나타난다고 보고 있다. 배란기 전후 우울증과 관련된 세로토닌이 분비되면서 우울감이 생기기도 한다. 이밖에 마그네슘‧칼슘‧비타민E 등이 부족할 경우 증상이 심해진다고 알려져 있다.
진단과 진료를 위해서 먼저 증상을 기록해야 한다. 월 단위로 증상이 나타난 시기와 주기, 정도를 기록해 두면 의사는 이 기록을 토대로 진단을 내린다. 환자가 불편함을 느끼는 증상들을 최대한 호전시킬 수 있도록 진료와 처방을 한다. 일반적으로 칼슘과 마그네슘을 섭취하고 충분한 휴식을 취하도록 한다. 스트레스를 조절하고 규칙적으로 운동하는 것도 좋은 방법이다. 불안과 예민의 정도가 높다면 알코올과 카페인을 멀리해야 한다.
김탁 고려대 안암병원 산부인과 교수는 “월경전증후군은 대다수의 여성들이 겪고 있고 있는 아주 흔한 질병으로, 일생생활에 어려움이 있을 만큼 증상이 심하다면 전문의의 도움을 받아야 한다”고 조언했다.
목록
