생활건강

의학건강

앉은뱅이 현대인, 다리·허리·복부 약간만 힘줘도 척추건강 도움

자신도 모르는 사이에 습관적으로 취하는 잘못된 자세가 반복되면 신체 균형이 무너지고 척추·관절 질환으로 이어질 수 있다. 척추와 관절을 골병들게 하는 가장 나쁜 생활습관은 장시간 앉아있는 것...

2018-01-15
갑상선호르몬 너무 적으면 어린이 성장·지능 악영향, 많으면 골다공증

평소보다 유난히 추위를 많이 타거나, 긴장하지도 않았는데 시도때도 없이 땀을 흘리거나, 하루종일 기운이 없다면 갑상선 이상을 의심해보는 게 좋다. 갑상선은 목 앞부분에 위치한 내분비 기관으...

2018-01-15
밝고 잡티 없는 피부는 여성 로망 … 겨울이 치료 적기

겨울에는 아무래도 자외선 차단에 소홀해지기 쉽다. 하지만 방심하면 여름내 생긴 기미, 잡티, 주근깨가 더욱 깊어지고 난치성으로 변할 위험성이 높아진다. 더욱이 여성은 호르몬 변조(생리·임신·피임...

2018-01-10
뼈 전이 잘되는 전립선암 … 허리·골반통, 병적골절 유발

흔히 비뇨기계질환과 뼈 건강은 별다른 연관성이 없다고 생각하기 쉬운데 전립선암은 예외다. 이 질환은 유방암과 함께 뼈(골) 전이가 유독 잘 되는 암으로 꼽힌다. 전체 전립선암의 3분의 1은 전이되며, ...

2018-01-09
동체시력 줄고, 반응속도 느려지고 … 고령운전 위험 이유

고령사회로 접어들면서 65세 이상 운전자의 교통사고 및 사망건수가 급속도로 늘고 있다. 경찰청의 ‘연령대별 교통사고 통계자료’에 따르면 65세 이상 고령운전자가 전체 사고 중 차지하는 비중은 20...

2018-01-08
피부 건조한 겨울철, 진피층 관리가 핵심

추운 겨울은 피부가 노화되고 건조해지기 쉬운 계절이다. 겨울에 생긴 잔주름은 쉽게 개선되지 않고 피부 트러블까지 동반돼 일상에 불편함을 준다. 잔주름을 가볍게 생각해 일반적인 스킨케어를 사용하...

2018-01-08
안면윤곽수술, 효과가 나타나지 않는다면?

최근 작고 갸름한 얼굴이 트렌드가 되면서 이목구비는 기본이고 얼굴형에 대한 관심이 나날이 높아지고 있다. 얼굴형은 전체적인 인상을 결정하는데 중대한 영향을 미친다. 이 때문에 대학 입학 및 취업 ...

2018-01-05
진정한 ‘욜로’, 과소비 아닌 현재 충실하고 미래 대비하는 것

최근 하나의 사회현상이자 젊은층의 주요 소비 트렌드가 된 욜로(YOLO)는 ‘You Only Live Once(인생은 오직 한번 뿐)’의 약어로 미래 또는 남을 위해 희생하지 않고 현재 행복을 위해 사는 라이프스타일이다...

2018-01-02
스키는 십자인대파열, 스노보드는 손목골절 위험

산행과 스키, 스케이트, 스노보드 등 겨울에만 할 수 있는 스포츠활동으로 즐거움을 만끽하는 사람들이 많다. 그러나 짜릿한 쾌감 속에 자신의 실력보다 더 난이도 높은 코스를 선택하거나 부상 예방 수칙...

2017-12-28
빈혈 노인, 치매 위험 5.72배 높아

신동욱 성균관대 삼성서울병원 가정의학과 교수, 정수민 서울대병원 전임의팀은 빈혈이 있는 노인은 치매 위험이 증가한다는 연구결과를 28일 발표했다.연구팀은 국민건강보험 검진 코호트 자료를 바탕...

2017-12-28
편두통 예방약, 두통과 어지럼증·멀미까지 개선

김지수 분당서울대병원 신경과 교수팀은 편두통 예방약물이 두통은 물론 어지럼증과 멀미 증상까지 완화한다는 연구결과를 28일 발표했다.편두통은 국내성인 10명 중 약 2명이 경험할 정도로 매우 흔한 질...

2017-12-28
겨울철 중·노년층 심한 어깨통증, 노화로 인한 회전근개파열 신호

기온이 영하로 내려가면 어깨가 욱신거리며 쑤시는 통증을 호소하는 환자가 늘어난다. 날씨가 추울 땐 관절과 척추 주변의 근육과 인대가 수축돼 경직되고 혈액이 잘 순환되지 않아 관절통이 심해진다. ...

2017-12-28
부모 권유로 얼굴축소밴드 차는 소녀, 예뻐지려다 정신건강 해쳐

선천적으로 타고난 골격이나 체형을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니다. 피부절개 후 뼈를 깎거나, 철심·나사못을 박는 방법이 있지만 워낙 대수술이라 부담감이 크다. 만약 수술 없이 자신이 원하는대로 골...

2017-12-28
척추관협착증 환자, 옆으로 누워 자야 통증 개선

허리는 몸을 지탱하고 자유롭게 일상생활을 영위하도록 몸의 중심축을 잡아주는 핵심 기관이다. 잠이 보약이라는 말처럼 수면은 일상 중 지친 허리와 척추에 휴식을 제공해준다. 올바른 수면자세만 유지...

2017-12-27
약 먹어도 안낫는 변비, 구토 동반하면 선천적 장 이상

대장의 운동기능장애로 발생하는 변비는 자녀의 성장 과정에서 쉽게 볼 수 있는 기능성질환이다. 소아청소년과를 찾는 영·유아 환자의 약 7%를 차지할 만큼 어린이에서 흔하다. 2016년 국민건강보험공...

2017-12-27
연말연시 잦은 술자리, 알코올성 지방간 조심

연말연시에는 송년회·신년회 등 모임이 많아 술자리가 잦다. 장기간 지나친 음주는 간건강에 치명적이고, 알코올성 간질환을 일으켜 주의가 필요하다. 알코올성 지방간은 알코올성 간질환의 하나로 간세...

2017-12-26
고혈압·당뇨병 동반 녹내장 환자, 뇌졸중 위험 높아

서울대병원 안과 박기호·정진욱·이원준 교수팀이 2010~2012년 국민건강영양조사에 참여한 40세 이상 성인 1만1959명을 분석한 결과 고혈압과 당뇨병 환자에서 녹...

2017-12-26
겨울불청객 ‘안구건조증’, 치료 미루다 각막염·결막염 악화

건조한 겨울엔 안구건조증으로 병원을 찾는 환자들이 부쩍 늘어난다. 눈물은 안구를 적셔 눈을 편안하게 움직일 수 있도록 윤활유 역할을 한다. 여러 원인으로 눈물 분비량이 줄어들거나, 눈물 성분의 변...

2017-12-22

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