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- 척추질환 환자, 달리기보단 걷기 효과적 … 수영은 평영·접영 피하세요
- 날씨가 선선해지면서 건강을 위해 운동을 시작하는 사람이 많지만 몸 상태를 고려하지 않은 운동은 득보다 실이 많다. 특히 디스크질환(추간판탈출증)이 있거나 목과 허리가 좋지 않은 사람은 운동 종목...
- 2016-09-02
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- 소금·설탕과 ‘밀당’하지 마세요 … 인기 ‘단짠 제품’ 大분석
- ‘단짠’ 열풍이 식을 줄 모른다. 단짠은 단 것을 먹은 후 짠 것을 먹으면 음식을 끊임없이 먹을 수 있다는데서 유래된 신조어다. 달콤함과 짭짤함을 동시에 맛볼 수 있는 제품을 뜻하는 의미로 발전했다. ...
- 2016-09-02
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- 다양한 모반증, 외모콤플렉스뿐만 아니라 피부암 우려
- 안면부나 잘 드러나보이는 부위에 모반이 생긴 경우 외모콤플렉스를 겪기 쉽다. 얼굴 전체나 신체 일부를 뒤덮은 모반은 외모를 변형시킬 우려가 있다. 갈색모반은 발생빈도가 인구의 10%에 달하고, 선천...
- 2016-09-02
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- 누런색 가래, 바이러스감염 … 적갈색은 폐질환 알리는 신호
- 길을 가다 가래를 ‘퉤’하고 뱉는 사람을 보면 눈살부터 찌푸려진다. ‘청순했던 그녀가 가래침을 뱉는 모습을 보고 환상이 깨졌다’는 연애상담 게시판의 안타까운 사연처럼 가래는 마냥 더러운 것으...
- 2016-09-02
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- 보톡스 맞으면 체내서 흘러내린다? 미용시술은 걱정마세요
- “미용 목적으로 이뤄지는 보톡스는 정품 정량으로 시술받았다면 독소가 흘러내려도 크게 문제가 되지 않습니다.”최근 보툴리눔톡신을 주사하면 독성 물질이 주입한 부위에만 머무르지 않고 체내를 타...
- 2016-09-01
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- 암내인 줄 알았더니 ‘생선냄새증후군’
- “단순히 암내가 심한 것으로 생각했는데 ‘생선냄새증후군’이래요.”
여대생 윤모 씨(21)는 사춘기 이후로 대인관계를 맺는 게 불편하다. 예쁘장한 외모에 사람들의 관심을 한몸에 받지만 이내 ‘특...
- 2016-08-31
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- 보톡스 맞으면 체내서 흘러내린다? 미용시술은 걱정마세요
- “미용 목적으로 이뤄지는 보톡스는 정품 정량으로 시술받았다면 독소가 흘러내려도 크게 문제가 되지 않습니다.”
최근 보툴리눔톡신을 주사하면 독성 물질이 주입한 부위에만 머무르지 않고 체내를 ...
- 2016-08-31
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- 10년째 한집 사는데 웬 ‘새집증후군’ … 헌집증후군 들어보셨나요
- 많은 사람들이 이사 후 겪는 새집증후군에 대해서는 심각성을 인식하고 있지만 정작 자신이 평소 사는 집에서 겪을 수 있는 ‘헌집증후군’에는 무관심하다. 오래된 집에 인테리어를 바꾸거나 가구만 새...
- 2016-08-31
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- 하루종일 멍하고 단 음식 당기면 ‘단백질 결핍’ 주의보
- 인체 에너지원인 단백질은 근육을 이루는 필수영양소로 호르몬이나 항체를 구성하는 데 핵심 역할을 한다. 단백질이 부족하면 피부와 골격이 수척해지고, 근력이 줄어 체력이 약해진다. 생체대사 및 면...
- 2016-08-30
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- 보청기 사용 난청 환자, 20% 불과 … 청소년 난청 진단기준 높여야
- 잦은 이어폰 사용 등으로 소음성난청을 겪는 청소년을 대상으로 난청 진단기준을 높여야 한다는 주장이 제기됐다. 정부지원 부족과 사회적 인식 탓에 보청기 사용 인구가 여전히 적어 개선이 필요하다는 ...
- 2016-08-30
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- 여름 지난 뒤 갑작스런 탈모, 어쩌면 ‘자외선 탓’
- 폭염이 지난 자리에 갑작스런 탈모로 고통받는 여성이 적잖다. 최근엔 중년 남성의 전유물로 여겨지던 탈모로 고생하는 여성 환자가 적잖다. 국민건강보험공단 조사 결과 여성탈모 비중은 최근 10년새 약 ...
- 2016-08-26
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- 서울내 자동제세동기 8000여개 배치, 사용률은 0.6% 불과
- 미국과 유럽의 심폐소생에 의한 환자생존율은 8∼9%대를 기록하고 있는 반면 한국은 평균 5% 수준에 불과해 대국민 교육과 정부의 정책지원이 필요하다는 주장이 제기됐다. 특히 선진국에 비해 일반인이 ...
- 2016-08-26
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- 여드름 치료한다고 피임약 먹어도 괜찮을까?
- ‘여드름을 개선하기 위해 피임약을 복용한다’는 여성이 적잖다. 실제로 다른 피부과 치료 없이 피임약을 복용한 것만으로 증상이 개선됐다고 ‘간증’을 올리는 경우도 쉽게 볼 수 있다.
여드름 치료 ...
- 2016-08-26
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- 산후조리는 본격 육아 전 ‘산모 체력비축 과정’
- ‘임신의 끝은 분만이 아닌 산후조리’라는 말이 있다. 아기를 낳았다고 끝난 게 아니라 완벽한 회복을 위해 건강한 산후조리가 뒷받침돼야 한다는 의미다.
일부에서는 ‘서양 사람들은 산후조리 없이...
- 2016-08-26
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- 여름철 자외선이 얼굴에 남긴 흔적 … ‘색소침착 주의보’
- 여름철이 지난 후 피부에 검은 반점이 올라온다면 피부에 응급처치가 필요한 상황이다. 강한 자외선과 노화가 만나면 기미, 검버섯, 주근깨 등 색소질환이 유발될 우려가 높다. 여름 더위가 한풀 꺾이고 ...
- 2016-08-25
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- ‘명석한 두뇌’ 스트레스 해소가 관건 … 후회·자책감 뇌 발달 ‘毒’
- 좋은 두뇌가 자녀의 우수한 학업성적과 성공적인 인생의 핵심 요인이라고 믿는 부모들은 자녀의 두뇌 발달을 위해 갖은 노력을 쏟아붓는다. ‘교육 열혈맘’들은 태아가 뱃속에 있을 때부터 영어·수학...
- 2016-08-25
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- ‘국민레저’ 자전거, 한해 사고 2만건 … 골절에 뇌진탕에 ‘종합병동’될라
- 국내 자전거 이용 인구가 1200만명에 달한다는 업계 추산처럼 한국사회에서 자전거는 스포츠가 아닌 일상생활의 일부분이 됐다.
자전거타기는 심폐지구력과 근력 향상에 효과적이고, 자전거 구입 비용...
- 2016-08-25
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- 등 아파 잠 설치는 젊은 남성, 강직성척추염 의심해야
- 강직성 척추염은 방치하면 등이 굽고 목이 뻣뻣해지는 질환으로 주로 20~40대 남성에서 많다. 초기 대표적 증상이 엉덩이뼈 통증인데 간과하기 쉬워 병원을 찾을 때는 이미 염증이 흉추까지 침범된 경우가 ...
- 2016-08-24
