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- 살 빼려면 웨이트트레이닝 후 유산소운동 … 부상 예방 효과도
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‘몸짱’의 꿈을 향해 너도나도 러닝머신 위를 달리지만 욕심이 지나치면 화(禍)가 되기 마련이다. 전문가의 조언 없이 운동 강도를 과도하게 높이거나, 잘못된 방법으로 운동하면 몸짱은커녕 병원 신...
- 2018-05-08
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- 증상 비슷한 노년층 목디스크·오십견 구별법
- 50대 이상 장·노년층의 인터넷·스마트폰 사용 비율이 늘면서 ‘디지털 실버족’이라는 신조어까지 등장했다. 2016년 정보통신정책연구원 발표자료에 따르면 국내 50대의 스마트폰 보유율은 2012년 31.4%에서...
- 2018-05-02
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- 직장인 고질병 ‘위염’, 치료 미루다 위암까지
- 점심시간에 사무실 밀집 지역내 식당에 가보면 밥을 물 마시듯 빨리 먹는 직장인의 모습을 흔히 볼 수 있다. 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기고, 급하게 먹는 식사 문화 탓에 한국인은 소화기계통 질환에 쉽...
- 2018-05-02
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- 점 빼러 병원 갔다가 피부암 진단 … 6㎜ 이상이면 흑색종 위험
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피부에 난 점이나 검버섯을 대수롭지 않게 여기다 뒤늦게 피부암 진단을 받는 사례가 적잖다. 피부암은 멜라닌세포가 적고 피부색이 옅은 백인에서 흔히 발생했지만 최근 한국을 비롯한 아시아인에서도...
- 2018-05-02
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- 예상치 못한 코피, 고개 뒤로 젖히면 질식 위험
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코피는 아무런 전조 증상 없이 불쑥 나타나 당황하게 만든다. 1분 전까지만 해도 멀쩡했는데 어느새 휴지로 코를 틀어막고 있는 모습을 발견하게 된다.
코는 외부 공기가 폐로 들어가는 인체의 첫 관...
- 2018-04-30
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- 골프·테니스·배드민턴 ‘라켓운동’ 후 어깨통증, 회전근개파열 신호
- 골프, 테니스, 배드민턴 등 ‘라켓 스포츠’의 인기가 높아지면서 후유증으로 어깨통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 주로 골프채나 라켓을 휘두른 뒤 어깨 주변이 뻐근하고 시큰거린다. 단순한 어깨 근...
- 2018-04-25
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- 연령별 척추질환 … 10대 척추측만증·20대 척추분리증 주의
- 척추질환은 보통 노화에 따른 퇴행성 변화로 발생하지만 나이가 어려도 안심은 금물이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 척추측만증으로 병원을 방문한 환자 중 10대가 43%로 가장 많았다. 척추측만증...
- 2018-04-25
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- 췌십이지장수술, 로봇수술이 훨씬 효과적
- 췌장, 십이지장 수술에서 로봇수술이 개복수술은 물론 복강경수술 보다도 부작용과 회복 등에 월등히 뛰어난 것으로 나타났다. 국내 최초로 로봇 췌십이지장절제술을 개발한 서울대병원 장진영 교수팀(...
- 2018-04-25
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- 웨딩검진 ‘과소비’ 줄이기 … 자궁질환·풍진·성병검사 필수
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본격적인 결혼 시즌이 다가오면서 결혼 전 ‘웨딩검진’을 받기 위해 내원하는 예비부부가 늘고 있다. 과거엔 결혼 전 건강검진을 받는 사례가 적었지만 점차 결혼 시기가 늦어지고, 비만·환경호르몬 ...
- 2018-04-24
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- 몸짱되려다 근육 녹아내려 … 젊은층 횡문근융해증 주의보
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급격하게 체중을 줄이기 위해 충분한 영양공급 없이 무리하게 운동하다간 몸짱은커녕 심각한 부작용을 겪을 가능성이 높다. 최근 옷차림이 얇아지면서 스피닝 같은 강도 높은 유행으로 살을 빼려다 횡...
- 2018-04-23
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- 화장실 자주 가고 골반통까지, 간질성방광염 신호
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46세 주부 이모 씨는 얼마 전부터 낮에도 소변을 자주보고 밤에도 소변이 마려워 잠을 제대로 잘 수가 없다. 참을 수 없는 요의 탓에 밤에만 4번이나 화장실로 달려가야 했다. 게다가 소변이 마려울 때 하...
- 2018-04-23
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- 졸리다고 무조건 춘곤증 아냐, 갑상선·간 이상일수도
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따뜻한 봄이 되면서 이유 없이 몸이 축축 처지는 춘곤증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 춘곤증(春困症)은 2월 하순부터 4월 중순 사이에 흔히 나타나는 계절병으로 시도때도 없이 피곤하고 졸음이 몰려...
- 2018-04-20
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- 비만보다 위험한 저체중, 삶 만족도 낮고 자살위험 높아
- 비만한 사람보다 마른 사람이 삶의 만족도가 떨어질 뿐 아니라 자살시도와 같은 극단적 선택을 할 위험도 더 높은 것으로 나타났다.홍진표 삼성서울병원 정신건강의학과 교수팀은 18~74세 한국인 표본집단...
- 2018-04-18
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- 무릎질환 종류따라 소리도 천차만별 … ‘딱딱’은 퇴행성관절염 신호
- 무릎을 구부리거나, 앉았다 일어날 때 ‘뚜둑’ 소리가 나면 무릎에 이상이 생긴 것은 아닌지 덜컥 겁이나기 마련이다. 단순히 소리만 나는 것은 대부분 무릎 건강과 무관하다. 관절 주위를 지나는 인대나...
- 2018-04-18
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- 젊은 직장인 무릎 앞쪽 아프면 슬개대퇴통증증후군 신호
- 직장인 K씨(31, 남)는 주말 마다 산악자전거를 타며 건강관리에 힘써왔다. 그러나 얼마 전부터 앉아있기도 힘든 무릎 통증으로 병원을 찾았다. 특별히 외상을 입은 적이 없음에도 불구하고 무릎 앞쪽이 움...
- 2018-04-17
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- 스트레스보다 비만이 문제 … 뚱뚱할수록 암세포 증식 활발
- 비만은 만병의 근원으로 암 발생과도 밀접한 연관성을 지닌다. 선행 연구에 따르면 전세계 암의 9%가 비만 또는 과체중에 의해 발병하는 것으로 추정된다. 미국의 경우 비만 원인 암의 비중이 40%까지 치솟...
- 2018-04-17
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- 황사·미세먼지 차단, ‘KF80’ 마스크는 무엇이 다른가요?
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연일 미세먼지 농도가 ‘나쁨’을 기록하면서 마스크가 필수품으로 자리잡고 있다. 식품의약품안전처로부터 입자차단 성능(Korea Filter, KF)을 인증받은 정품 마스크가 아니면 써도 무용지물이므로 제품 ...
- 2018-04-17
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- 햄버거 주식 미국인보다 한국인이 더 뚱뚱? BMI의 역설
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다이어트를 계획 또는 시도해본 경험이 있거나, 체중에 조금이라도 민감한 사람은 BMI라는 단어에 매우 민감하다. 체질량지수를 의미하는 BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로(㎏/㎡) 과체중 및 비만 ...
- 2018-04-16
