생활건강

의학건강

전신 통증 계속되는 섬유근육통, 적극적 치료와 가족의 정신적 지지 중요

섬유근육통은 신경계가 통증에 과민해지면서 전신에 걸친 만성 통증과 누르면 아픈 증세가 여러 부위에 걸쳐 나타나는 질환이다. 통증뿐 아니라 수면장애, 관절 강직, 소화·배뇨 장애, 인지능력 저하 등 ...

2020-03-23
신종 코로나 유행기에 지켜야할 슬기로운 당뇨병 환자 수칙

신종코로나바이러스감염증(COVID-19)이 세계적으로 빠르게 확산되면서 개인의 면역력과 기저질환에 따라 만성질환의 예후가 달라지기 쉬운 요즘이다. 대한당뇨병학회는 20일 “신종 코로나 환자가 당뇨병, ...

2020-03-20
우유를 많이 마셔야 키가 큰다? 키에 대한 오해와 진실

안 모씨(35)는 오늘도 운동화 속에 ‘키높이 깔창’을 끼워 넣었다. 깔창은 실제보다 몇 센치는 더 커보이게 해주는 고마운 아이템이다. 작은 키가 콤플렉스인 그는 요즘도 ‘어렸을 때 부모님 말씀대로 ...

2020-03-19
크론병 환자 51%에서 ‘근감소증’ 나타나

윤혁 분당서울대병원 소화기내과 교수팀은 크론병과 같은 염증성 장질환 환자에게 근감소증 발생률이 유의미하게 높다는 연구결과를 18일 발표했다. 크론병은 소화관 전체에 걸쳐 어느 부위에서든...

2020-03-18
하루 음식 절반을 저녁 7시 이후에 먹는다면, ‘야식증후군’ 의심해야

야식증후군(night eating syndrome)은 평소 아침, 점심 때 적은 양의 식사만 하다가, 저녁 시간에 많은 양의 음식을 몰아서 먹는 증상이다. 하루 중 섭취 음식의 50% 이상을 저녁 7시 이후에 먹고, 불면증·역류성...

2020-03-18
눈이 뻑뻑하고 입이 바짝바짝 마르는 ‘쇼그렌증후군’ 주의

직장인 유 모씨(49·여)는 몇 달 전부터 눈에 뻑뻑하고 입이 바짝바짝 마른다는 느낌이 들더니 급기야 최근에는 눈이 시려워 밖에서 눈뜨는 것조차 어렵게 됐다. 타는 듯한 갈증에 물병이 필수품이 된 지 오...

2020-03-18
‘코어근육 운동’으로 감염병 면역력 키우고 허리통증 잡자!

신종 코로나바이러스감염증(COVID-19)로 인해 면역력 강화 운동에 대한 관심이 커지고 있다. 평소 꾸준한 운동으로 건강관리를 하고 면역력을 키운 사람은 감염병 예방과 회복에 유리하다. 면역력 강...

2020-03-17
저작기능 떨어지는 치주질환, 치매 유발 가능성 높인다

치과계의 대표적 성인병으로 불리는 치주질환은 국민 5명 중 1명은 겪을 정도로 매우 흔하다. 이런 치주질환은 잇몸이나 치아 건강뿐 아니라 당뇨병, 심장혈관질환 등 전신질환에도 영향을 준다. 최근 ...

2020-03-17
빈혈·에이즈·혈관수축 유발? 헌혈에 대한 오해들

최근 코로나19에 대한 공포감으로 헌혈이 급감하면서 대한적십자사가 혈액 수급에 어려움을 겪고 있다. 적십자사 혈액관리본부에 따르면 국내에서 첫 확진자가 나온 지난달 20일부터 헌혈이 급격하게 줄...

2020-03-17
뇌졸중 후 우울증, 남녀 간 증상과 약물치료 효과 달라

항우울제 3개월 복용 후 여성은 증상 완화, 남성은 효과 미비서울아산병원 김종성·이은재 교수팀, “성별 고려한 맞춤 약물치료 필요”급성기 뇌졸중 환자가 치료의 골든타임을 놓치면 운동장애나 언어...

2020-03-17
하루 세번 이상 양치질, 당뇨병 발생 위험도 8% 감소

하루 세 번 양치질을 하거나 치과에서 치석 제거를 받는 등 치아 관리를 하면 당뇨병 위험이 감소된다는 연구 결과가 나왔다. 송태진 이대서울병원·장윤경 이대목동병원 신경과 교수팀은 이 같은 내...

2020-03-16
코로나19가 가져온 스트레스! 마음을 돌봐주세요!

두 달 째 이어지는 신종 코로나바이러스감염증(COVID-19)로 ‘방콕’ 생활을 이어가는 이들이 늘고 있다. 지속되는 감염병도 문제지만 그로 인해 사람들이 느끼는 심리적 불안과 공포도 심각하다. 관...

2020-03-16
살 찌면 심장벽도 두꺼워진다 … 체질량지수 1 증가하면 비후성심근증 발생위험 11% 상승

김형관·박준빈 서울대병원 순환기내과 교수팀은 2009~2014년에 건강검진을 시행한 2800만 여명 중 비후성심근증이 발병한 7851명의 자료를 분석한 결과 비만과 대사이상이 비후성심근증 발생 위험을 높인다...

2020-03-16
노화 증상에 과도한 대응 ‘메디컬리제이션’… 걱정과 질병의 큰 간극

의학이 발달하고 사회가 고령화되면서 건강관리를 약과 병원에 의존하는 ‘메디컬리제이션(medicalization)’ 현상이 심화되고 있다. 나이가 들수록 이런 경향이 커지는데 자연스런 노화 증상을 질환으로 인...

2020-03-16
‘팩과 클렌징 믿지 마세요’ 환절기 피부건강 상식 5가지 O.X 점검

신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19)이 기승을 부려도 어느새 봄은 시나브로 곁에 다가왔다. 화사해진 날씨를 반기면서도 피부가 예민한 사람은 피부 트러블을 고민하게 된다. 일교차가 심한 환절기에는 ...

2020-03-13
면역계가 중추신경계를 공격하는, 다발경화증이란?

신종코로나바이러스(코로나19)로 면역력에 대한 관심이 높아졌다. 면역계는 외부의 바이러스와 세균 등등으로부터 몸을 방어하는 시스템이지만 반대로 우리 몸을 공격하기도 한다. 이를 자가면역질환이...

2020-03-13
신종 코로나 확산에 길어진 실내생활 … 수면 박탈에 면역력 붕괴까지

실내생활이 길어지면 불면증으로 이어질 수 있다. 수면 시간이 짧을 수록 면역기능의 주요한 역할을 하는 면역세포의 기능을 약화시켜 호흡기 바이러스 감염증의 위험도를 높인다. 신종 코로나바이러...

2020-03-12
햇볕 안 쬐는 사람은 자도 자도 졸린다 … 비타민D 보충만으론 한계

수면장애는 세계 성인 10명 중 6명이 앓고 있을 만큼 현대인의 고질적인 문제다. 햇빛을 충분히 쐬지 않는 사람은 체내 비타민D 수치와 관계 없이 잠을 과도하게 잘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 박도...

2020-03-12

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