생활건강

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‘올해 첫 독감주의보’ … 예방접종, 작년에 맞았는데 다시 맞아야 하나?

지난 22일 질병관리본부가 올 겨울 첫 독감주의보를 발령했다. 독감주의보는 1000명당 12명 이상의 환자가 발생할 때 내려진다. 이번에 국내서 유행중인 독감 바...

2015-01-30
성형받은 10명 중 8명, ‘성형 전 외모로 불이익 경험’

회사원 이모 씨(27·여)는 다니던 직장이 폐업하는 바람에 새로 직장을 알아보게 됐다. 학력도 좋고 경력도 2년 가까이 쌓여 서류전형은 통과했지만 면접에서 번번히 고배를 마셨다. 그러던 중 모임에서 ‘...

2015-01-29
물만 잘 마셔도 다이어트 성공한다 … 체중감소·변비개선에 도움

건강한 다이어트 결과를 얻으려면 충분한 물 섭취는 필수적이다. 사람들은 다이어트 때문이 아니더라도 평상시 물을 충분히 섭취해야 건강에 도움이 된다는 ...

2015-01-29
‘제2의 노년’ 즐기려면 무릎통증부터 극복하자

길을 걷다보면 나이가 지긋한 어르신이 무릎을 부여잡으며 한숨을 내쉬는 모습을 자주 볼 수 있다. 극심한 무릎통증은 관절이 이미 심하게 망가졌다는 신호다...

2015-01-29
얼굴 작아지는 비밀 ‘헤어라인 모발이식수술’

여대생 이미현 씨(24)는 유난히 넓은 이마 때문에 스트레스를 받는다. 평소 나이가 들어 보인다거나 얼굴이 커 보인다는 말을 빈번히 듣는 것은 양반이다. 심지...

2015-01-28
좁쌀부터 화농성까지 … 골치아픈 성인여드름 말끔히 소탕하기

여드름은 사춘기에 나타나 성인이 되면 사라지는 것으로 아는 사람이 대부분이다. 그러나 오히려 성인이 된 뒤 여드름으로 고민하거나 병원을 찾는 사람이 적...

2015-01-28
부작용 없는 확실한 효과, ‘종아리 근육절제술’

직장인 김모 씨(25·여)는 1년전 받은 ‘종아리퇴축술’의 부작용으로 재수술받기로 마음먹었다. 수술받기 전 의사는 “근육이 줄어들었다가 다시 자랄 가능성...

2015-01-27
임테기 양성에 기뻤는데 ‘자궁외임신’ … 어떻게 관리하나

결혼 생활 6년 만에 임신한 직장인 이모 씨(33)는 기쁜 마음도 잠시, 초음파검사에서 “아기집이 보이지 않는다”는 말에 혈액검사를 받게 됐다. 이후 ‘자궁외...

2015-01-27
운동·보양식에도 떨어지는 체력, ‘남성 갱년기’ 의심된다면

서울 강남구에 거주하는 자영업자 조 모씨(54)는 한강공원에서 1주일에 3회 정도 사이클을 타는 게 취미다. 날씨가 좋지 않은 이상 운동하는 게 습관화된 그는 ...

2015-01-27
늘어나는 ‘이른둥이’, 건강하고 튼튼하게 성장하려면

미숙아(preterm infant), 흔히 ‘칠삭둥이’로 불리는 아기들은 인큐베이터에서 생명줄을 붙잡고 힘겨운 시간을 버텨낸다. 대개 30주도 채우지 못하고 세상으로 나...

2015-01-26
골절·척추수술 후 옆구리 쑤시면 늑골신경통 의심해야

경기도 양평군에 거주하는 이정호 씨(63)는 얼마전 교통사고를 당해 척추뼈가 골절됐다. 종합병원에서 수술을 받고 정상으로 회복된 듯 싶었지만 옆구리통증...

2015-01-26
폐경기 여성, 골다공증 예방에 ‘짐볼운동’ 효과적

45~55세 여성에게 찾아오는 폐경기는 ‘제2의 사춘기’로도 불린다. 이 시기에는 급격한 호르몬 변화에 의해 신체적·정신적으로 불안한 상태가 되고, 에스트로...

2015-01-26
우리 아이가 ‘척추측만증’이라니 … 조기 진단 및 치료가 관건

초등학생 딸을 둔 주부 김모 씨(41)는 아이의 신체검사 결과 ‘측만증 소견’을 받고 걱정거리가 늘었다. 그는 “책가방, 공부하는 자세, 컴퓨터, 스마트폰 등 ...

2015-01-26
B형간염이라고 ‘산후조리원 퇴짜’ … “편견에 힘들어요”

지난 12월 첫 아이를 출산한 주부 윤모 씨(29·여)는 한 산후조리원에 등록하려다가 거절당해 속이 상하지만 어쩔 수 없는 일로 여기고 있다. 윤 씨는 “비활동...

2015-01-26
자궁근종 환자 4년새 5.5％ 증가 … 20대 이하 제외 전 연령대 늘어

자궁근종 환자가 최근 5년새 5.5％ 늘고, 진료비도 6.6％ 증가한 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 이같은 2009~2013년 ‘자궁근종 건강보험 진료비 지급자료’ 분석 결과를 25일 발표했다. 이에 따르면 ...

2015-01-25
영업팀 장 대리의 실적 비결, 알고보니 ‘모발이식’

모발이식술을 받은 환자는 머리숱이 풍성해지면서 콤플렉스가 극복돼 자신감이 높아진다. 이때 업무 성취도에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 작년 초 우리...

2015-01-23
비절개모발이식, ‘무조건 삭발 NO’ … 무삭발 헤어라인교정 눈길

헤어라인교정은 모발이식의 한 분야로 탈모 유무에 관계없이 선천적으로 넓은 이마를 가진 여성이 미용 목적으로 선호하는 시술이다. 단순히 ‘예뻐지고 싶...

2015-01-23
우수수 쏟아지는 머리카락에 ‘심쿵’ … 탈모 막는 샴푸법, 따로 있다

탈모를 예방하기 위한 첫단계가 ‘올바른 샴푸습관’이다. 머리를 감는 것은 단순히 청결 문제에 그치지 않고 두피건강을 튼튼하거나, 약하게 만들 수 있다. ...

2015-01-23

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