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[카드뉴스] 다이어트 ‘머피의 법칙’ 랭킹 8
2016-07-29 17:16:31

[카드뉴스] 21세기 100세 시대 여성의 동반자, ‘요실금 전용 언더웨어’
2016-04-19 15:18:44

대학병원 중환자실, 원내감염의 복병 … 지방흡입시 빈혈여성 주의보
지난 7월 중동호흡기증후군(메르스, MERS)이 한반도를 덮치면서 그동안 의료계에서 쉬쉬하던 병원내 감염 문제의 민낯이 그대로 드러났다. 보건복지부가 메르스 확진자의 감염경로를 조사한 결과 186명 중 178명(95.7%)이 병원 내에서 감염됐고, 이 중 95명은 의료수준이 높은 상급종합병원에서 바이러스에 노출된 것으로 확인됐다. 더욱이 최근 조사결과 병원 내 감염이 5년새 12배나 증가한 것으로 밝혀져..
2015-10-01 09:51:39

가소제 영향으로 여야 성조숙증 초래 위험 … 성장호르몬 오남용 주의
여자 어린이들의 이른 초경과 성조숙증은 키 성장을 멎게 하고 성인이 된 자궁과 유방에 다양한 질환을 초래할 위험이 있다. 그 주된 환경적 요인으로는 영양과잉과 환경호르몬 체내 흡수를 꼽을 수 있다. 특히 후자는 어느 정도 예방이 가능한 것이어서 부모들의 관심과 주의가 요구된다. 어릴 때 플라스틱 컵이나 그릇으로 뜨거운 음료나 음식을 섭취하면 성조숙증이나 여성화 경향을 보인다는 연구결과..
2015-09-16 16:41:29

맹장·편도선·사랑니 3대 흔적기관 스토리 … 인체에 불필요한 건 없어
편도선은 면역기능에서 중요한 역할을 하는 T세포를 생성한다. 미국 오하오주립대 종합암센터팀의 연구결과 편도선의 섬유질 지지대 부근에서 T세포들이 생성되는 것으로 나타났다. 이 세포는 암과 자가면역질환의 위험을 줄이는 데 도움되며 이전까지는 흉선에서만 분비되는 것으로 알려져 왔다. 세균 등 유해물질을 막는 역할을 하다보니 질병에 자주 노출되는데 대표적인 게 편도선염이다. 주로 구개편..
2015-09-03 12:08:56

스트레칭이 약방의 감초? … 좋거나, 무용하거나 허실 탐구
스트레칭이 건강관리의 감초처럼 추천되고 있다. 하지만 허실도 많다. 스트레칭은 은 신체의 운동 강도나 속도, 방법 등에 따라 정적·동적·탄성 스트레칭으로 나뉜다. 정적인 스트레칭은 몸을 움직이지 않은 상태에서 일정하고 느린 속도로 팔과 다리 등을 돌리거나 구부리는 동작이다. 약 15~30초 정도 근육을 최대로 늘린 상태로 자세를 유지하는 것으로 탄성 및 동적 스트레칭에 비해 안전하며, 특별한..
2015-08-19 18:37:53

사각엉덩이女의 불만 탈출법 … 발레·필라테스로 몸매 다듬기 뜬다
사각진 엉덩이를 가진 여성은 아무리 몸매가 좋아도 스키니진이나 핫팬츠 등에는 손도 대지 않는다. 요즘 대세가 ‘애플힙’으로 굳어지면서 네모나고 납작한 ‘사각 엉덩이’는 얼핏 남자 엉덩이로 보여지기 십상이다. 탄탄한 볼륨감에 봉긋한 반원 라인을 그리며 허벅지와 확실한 경계를 보이는 엉덩이를 가진 여성들의 공통점은 바로 ‘발달한 중둔근’이다. ‘미운 엉덩이’는 엉덩이 근육이 거의 없어 빈약해 ..
2015-08-04 18:13:40

암과 관련 오해와 진실 … 포경수술로 전립선암 위험 낮아질까?
고기 중 적색육이나 가공육은 대장암 발생률이 높일 수 있지만 생선류나 닭고기, 오리고기 등은 예외다. 폐암이 흡연자에서만 발생한다는 건 대표적인 오해다. 오래 담배를 피운 경우 금연해도 발생위험을 낮출 수 없다는 것 역시 잘못된 인식이다. 항산화제나 비타민제를 먹으면 폐암 발생률을 낮출 수 있다는 속설은 검증된 바 없다. 자궁근종을 오래 방치하면 자궁암으로 발전한다는 이야기는 사실이 아..
2015-07-28 14:45:56

성형외과 ‘최저가 광고’의 허구가 궁금하다면?
성형외과 블로그 등 온라인에 즐비한 ‘최저가 광고’를 믿고 찾아가보면 십중팔구 낭패보기 십상이다. 온라인에서 본 것과 다른 조건을 내세우며 예상비용보다 3~4배 높은 비용을 청구한다. 성형외과들이 살아남기 위한 자구책으로 할인경쟁을 벌이면서 이벤트를 통해 성형 비용이 점점 하향하는 것 같지만 뚜껑을 열어보면 전혀 그렇지 않다. 복부지방흡입수술의 경우 최저가는 80만원대로 명시돼 있다. ..
2015-07-17 18:39:14

녹십자·일동제약 2년 연속 주총싸움이 ‘윈윈’인 까닭은?
녹십자가 지난 5월 29일 일동제약 주식 735만9773주(29.36%)를 전량 매각한 배경에 대해 제약업계는 의아해하고 있다. 양사가 2년 연속 주주총회 표결까지 벌이면서 경영권 다툼을 벌였지만 결국 모두 승자가 된 연유는 뭘까. 녹십자가 일동제약 지분을 공격적으로 인수할 당시 업계의 시각은  ‘건강관련 분야 중 유일하게 전문약만 빠져 있어 완벽한 토털 헬스케어그룹으로 나서고자 일동제약을 인..
2015-06-29 14:47:00

서방정·장용정·유소아약 특성 이해 못하고 함부로 분할복용하면 안돼
고가약의 경우 동일 성분의 함량 많은 약을 구입해 분할복용하는 사람이 제법 많다. 같은 성분이니 나눠 먹는 게 뭐 대수냐고 생각하기 쉽지만 제제의 성분 특성이나 약물방출 방식에 따라 효과가 떨어질 수 있어 정해진 용법대로 복용하는 게 바람직하다. 우선 위에선 분해되지 않고 장에서만 용출되도록 만든 장용정(腸溶錠)의 경우 분할복용하면 약물이 장에 도달하기 전에 녹아 위를 자극할 염려가 있..
2015-06-11 16:44:10

BMI 지수관리 때문에 스트레스? … 보험업계가 만들고 보건의료·식품영양·..
과체중 질병 적고 더 건강, 마른 비만 가장 위험 … 서해안 생태계의 보고, 몽환적 태안 여행 최근 다이어트 열풍이 불면서 체중관리에 나선 이들이 가장 신경쓰고 스트레스 받는 게 체질량지수(BMI)이다. 그런데 최초로 인간의 체중과 건강을 연관지어 기준을 만든 이들은 의학자, 과학자도 아닌 보험업계 사람들이다. 1895년 미국 생명보험사 메트로폴리탄(현 메트라이프)이 고객의 나이·키·몸무게 자료로..
2015-06-03 15:40:24

대학병원 암병원 확충 경쟁 … 인프라 투자비용 환자 전가, 의사 자존심까..
최근 대학병원들이 암병원 확장에 사활을 걸고 있다. 국내 암병원 총병상수는 지난해 개원한 연세암병원이 510병상, 고려대 구로암병원 300병상, 서울아산병원 암센터 770병상, 삼성서울병원 암센터 650병상, 국립암센터 550병상, 서울대병원 암병원 202병상 등으로 이들 병원만 합쳐도 3000병상을 돌파했다.  이밖에 분당서울대병원이 2013년 3월 477병상 규모의 암뇌신경병원을 개원했으며 경희대병..
2015-05-14 12:27:37

헬스&웰빙&엔조이먼트 건강 웹진 ‘엠디팩트’ 힐링여행지로 경주 소개
신라왕릉은 56왕 중 37왕의 능묘가 확인됐거나 추정되며, 19왕의 능묘만 밝혀지지 않은 상태다. 오직 신라의 마지막 왕인 경순왕의 능만이 경기도 연천군에 있을 뿐, 나머지는 모두 경주시에 집중 분포돼 있다.승리한 자의 역사만 기록된다고 했다. 백제, 고구려의 왕릉은 거의 남아 있는 게 없는 반면 신라의 왕릉은 이렇게 많이 보존돼 있다. 여러 신라왕릉 중 꼭 가보는 곳 중 하나가 태종무열왕릉이다...
2015-04-28 11:24:48

대성당의 경이로움과 프티프랑스의 아름다운 물빛도시 ‘스트라스부르’
프랑스 여행에서 파리의 에펠탑이나 개선문을 보고 오는데 그쳤다면 이보다 식상한 게 또 있을까. 더 이색적인 맛을 느끼고 정감있는 도시를 가보고 싶다면 테제베(TGV)를 타고 동쪽으로 2시간 30분 남짓 달려보자. 그곳이 프랑스와 독일 문화가 공존하고, 노트르담 대성당의 정교함과 웅장함에 혀를 내두르고, 릴강 운하의 물빛이 아름답고 길거리의 꽃바구니조차 정겨운 프티프랑스가 있는 ‘스..
2015-04-15 18:59:31
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