건강관절·척추만들기 프로젝트
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추석에 이어 김장까지, 중년여성 허리건강 빨간불
긴 추석 연휴가 끝나고 얼마 지나지 않아 김장철이 시작되면서 주부들의 관절 건강에 비상이 걸렸다. 연휴 기간 고된 가사노동에 지친 관절이 완전히 회복되지 않은 상태에서 또다시 무리하게 되면 척추, 어깨, 팔꿈치, 손목관절 등에 통증이 생길 수 있다. 특히 김치를 담그면서 무거운 물건을 들거나, 오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 있으면 요추염좌, 요추간판탈출증(허리디스크), 척추관협착증 등에 걸..
2017-11-23 16:58:52

휜다리·무릎통증, ‘백세시대’ 중·장년층 삶의 질 저하 주요인
‘백세시대’로 불릴 만큼 평균 수명이 연장되면서 인생의 절반에 해당하는 50대 건강관리의 중요성이 강조되고 있다. 특히 50대 여성은 폐경을 겪으면서 여성호르몬이 변화해 연골과 뼈가 약화되고 퇴행성질환의 발병위험이 높아진다. 50대 중년여성이 살펴야 하는 증상 중 하나가 휜다리 변형이다. 다리가 O자형으로 변형되는 증상은 관절염 진행을 알리는 전조증상이다. 다리가 O자형으로 변형되면 무릎 안..
2017-11-16 16:21:57

11월 11일 ‘농업인의 날’ … 고된 농사일에 무릎관절 ‘시큰’
매년 11월 11일은 ‘농업인의 날’이다. 농사일은 오랜 시간 불편한 자세로 직접 몸을 움직여야 하는 중노동이다. 1년 내내 농사일에 매달리다보면 무릎·척추·어깨·손목 등 관절이 성한 곳이 없다.무릎은 나이를 먹으면서 퇴행성 변화가 시작되므로 무리한 농사일이 더해지면 관절염 발병 시기가 빨라질 수 있다. 게다가 농촌 지역은 증상을 방치하다 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 이러면 다리가 O자형으로..
2017-11-09 17:56:58

김장철 어깨·팔꿈치통증 … 치료 늦을수록 삶의 질 저하
10월 추석연휴에 이어 11월 김장철까지 다가오면서 주부들의 관절건강에 적신호가 켜졌다. 중년여성은 오랜 가사노동으로 관절에 지속적인 부담이 가해진 상태여서 무리할 경우 어깨와 팔꿈치관절에 통증이 생길 위험이 높다. 어깨는 인체에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절이다. 운동성이 큰 만큼 질환이 초래될 위험도 높다. 김장철 무거운 재료를 들고 나르면 어깨에 가해지는 부담이 커진다...
2017-11-02 15:06:45

걸을 때마다 발바닥 ‘찌릿’, 가을은 족저근막염 계절
완연한 가을 날씨에 달리기를 시작한 직장인 김모 씨(38, 서울 방배동 거주)는 최근 발바닥부터 뒤꿈치까지 찌릿한 통증을 느꼈다. 처음엔 일시적인 증상일 것이라며 대수롭지 않게 여겼는데 얼마전 아침에 일어나 첫 발을 딛는 순간 찌릿한 통증이 나타나 하마터면 넘어질 뻔 했다. 회사에서 구두를 신고 걷기가 힘들어 편한 운동화로 바꿔 신어봤지만 통증은 나아지지 않았다. 증상이 심해지자 정형외과 ..
2017-10-27 11:44:31

단풍놀이 방해하는 무릎 관절통 … 증상 따라 치료법 천차만별
완연한 가을 날씨 속에서 적당한 등산과 산책은 무릎관절에 영양분을 줘 관절질환 예방에 도움된다. 하지만 준비운동 없이 무리하게 운동이나 등산에 나서면 부상을 당하기 쉽다. 권오룡 강남 연세사랑병원 원장(정형외과 전문의)은 “활동량이 많은 가을철에 젊은층은 연골판 또는 인대 파열, 중·장년층은 퇴행성 무릎관절염의 발병 위험이 높아 주의해야 한다”고 말했다. 관절염은 무릎을 보호하는 연골이 ..
2017-10-19 15:21:54

명절 후 쑤시는 무릎통증 … 빠른 치료, 자기관절 보존 핵심
한가위 추석 연휴가 지나면 음식장만과 가사노동에 지친 중년여성들의 명절증후군이 시작된다. 명절 후 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 관절 곳곳이 쑤시고 아픈 관절통이다. 여러 관절 중 무릎은 무거운 상을 들거나 쪼그려 앉아 전을 부치는 등 명절 기간에 가장 많이 혹사당하는 부위다. 관절 퇴행이 시작된 중·장년층은 관절통을 가볍게 여겨 방치하다 퇴행성관절염 발병 시기가 앞당겨질 수 있다. ..
2017-10-12 18:02:33

무릎 아픈 퇴행성관절염, 추석 명절 더 조심해야 하는 이유
추석 명절을 앞두고 중·장년층 무릎관절에 비상등이 켜졌다. 10여일간 이어지는 황금연휴 기간에 무리한 활동으로 평소 쓰지 않던 근육과 뼈를 혹사시키면 무릎관절 등에 통증이 생길 수 있다. 평소 관절통이 있던 환자는 증상이 더욱 악화돼 명절이 끝난 후 기본적인 일상생활에 지장이 생기기도 한다.허동범 강남 연세사랑병원 관절센터 진료부장(정형외과 전문의)은 “명절 기간엔 장시간 운전, 양반다리,..
2017-09-28 16:37:20

가을철 팔 올리기 힘든 통증, 오십견일까 회전근개파열일까
완연한 가을 날씨에 배드민턴, 테니스, 농구, 골프 등 야외스포츠의 인기가 높아지면서 어깨통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 특히 중장년층은 관절의 퇴행성 변화가 진행되는 상태여서 조금만 무리해도 어깨 주변이 아플 수 있다.흔히 어깨가 아프면 ‘오십견’으로 여기는데 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회성힘줄염, 관절와순파열 등 다양한 질환이 어깨통증을 유발할 수 있어 발병 원인을 정확히 진..
2017-09-21 16:34:58

다리통증 심하고 허리 뒤로 젖힐 때 아프면 척추관협착증
서울시 서초구에 거주하는 노모 씨(68·여)는 지난해부터 허리가 지속적으로 아프고, 다리가 당기면서 저린 증상을 겪었다. 다리통증 탓에 걷다 쉬기를 반복했고, 허리를 굽히면 증상이 사라져 구부정한 자세로 다니는 날이 많아졌다. 최근 걷기가 아예 힘들 정도로 증상이 악화돼 병원을 찾은 결과 척추관이 좁아지는 척추관협착증이라는 진단을 받았다.다행히 수술이 필요할 정도로 악화되진 않아 회복이 ..
2017-09-14 16:23:01

중장년층 시큰한 무릎통증, 재생의학으로 잡는다
‘줄기세포 재생의학’이 국내외 정형외과 의사들의 관심을 모으고 있다. 의료 선진국인 이탈리아나 일본이 줄기세포 치료 분야를 선도하는 가운데 무릎과 발목 관절염, 어깨 회전근개파열 치료에 효과적이라는 국내 임상연구 결과가 발표됐다. 줄기세포치료의 무릎연골 회복 및 통증완화 효과 임상 확인 줄기세포치료는 노화되거나 퇴화된 세포를 회복시켜 이전의 건강한 상태로 되돌린다. 정형외과에..
2017-09-07 16:22:52

가을철 무리한 운동은 어깨관절에 ‘독’, 힘줄 변성돼 파열까지
가을의 시작을 알리는 ‘입추(立秋)’가 지나면서 야외운동을 즐기기 좋은 날씨가 이어지고 있다. 배드민턴, 테니스, 골프 등은 남녀노소에게 인기가 많은 야외운동이지만 준비운동을 충분히 하지 않거나 무리하면 어깨 부상을 당하기 쉽다.성창훈 강남 연세사랑병원 원장(정형외과 전문의)은 “평소 운동량이 적은 사람이 가을철에 갑자기 야외운동에 나서면 어깨관절에 가해지는 부담이 높아져 회전근개파열 ..
2017-08-31 14:15:17

여름휴가 후 찌릿한 발뒤꿈치, 족저근막염이 원인
여름 휴가를 만끽하고 돌아온 뒤 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 지속적으로 나타나 불편함을 겪는 사람이 늘고 있다. 발바닥과 발뒤꿈치 통증은 휴가철에 단순히 활동량이 많아져 생긴 것으로 오해하기 쉽지만 족부질환인 족저근막염이 근본 원인인 경우가 많다.지면 충격 그대로 전해지는 신발, 족저근막염 원인 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽 발가락까지 이어지는 족저근막이 붓고 염증이 생겨 통증..
2017-08-24 12:42:32

3D프린터가 환자 무릎에 맞게 수술도구 출력, 정확도 향상
최근 입체 모형을 그대로 출력하는 ‘3D프린터’가 의료 분야에 접목돼 환자맞춤형 치료를 가능케 하고 있다. 평면을 인쇄하던 2D에서 진보한 3D프린터는 설계도만 있으면 컵, 인형, 자동차 등을 원하는 모형대로 출력할 수 있다. 특히 의료 분야에 접목되면 실제 절개를 하지 않고도 해당 장기를 사전에 정밀하게 파악할 수 있어 가상의 수술을 시행할 수 있고, 이를 바탕으로 정밀한 수술계획을 세우면 정확..
2017-08-18 15:00:27

무릎통증 언제까지 참아야 하나 … ‘맞춤수술’ 환자 부담감 줄여
10년 전부터 퇴행성관절염으로 양쪽 무릎의 극심한 통증을 호소해 온 69세 주부 박모 씨(서울 관악구 거주)는 최근 주치의로부터 인공관절수술을 권유받았지만 수술에 대한 두려움에 쉽게 결정을 내리지 못했다. 그러던 중 주치의로부터 첨단 3D프린터를 이용해 무릎에 딱 맞는 맞춤형 인공관절수술이 가능하다는 이야기를 듣고 수술을 결심했다. 수술 후 3개월이 지난 현재 통증이 많이 줄..
2017-08-10 15:19:50
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