생활건강
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무릎질환 종류따라 소리도 천차만별 … ‘딱딱’은 퇴행성관절염 신호
무릎을 구부리거나, 앉았다 일어날 때 ‘뚜둑’ 소리가 나면 무릎에 이상이 생긴 것은 아닌지 덜컥 겁이나기 마련이다. 단순히 소리만 나는 것은 대부분 무릎 건강과 무관하다. 관절 주위를 지나는 인대나 힘줄이 관절면의 뼈 연골 모서리나 볼록한 부분과 마찰을 일으키거나 미끄러지면서 소리가 날 수 있다.하지만 소리가 지속되고 통증이 동반된다면 관절이상을 의심해보는 ..
2018-04-18 17:11:57

젊은 직장인 무릎 앞쪽 아프면 슬개대퇴통증증후군 신호
직장인 K씨(31, 남)는 주말 마다 산악자전거를 타며 건강관리에 힘써왔다. 그러나 얼마 전부터 앉아있기도 힘든 무릎 통증으로 병원을 찾았다. 특별히 외상을 입은 적이 없음에도 불구하고 무릎 앞쪽이 움직일 때마다 아픈 것은 물론 가만히 있어도 통증이 가시지 않았던 그는 슬개대퇴 통증 증후군이라는 생소한 병명을 진단 받았다. 슬개대퇴 통증 증후군으로 대표되는 전..
2018-04-17 23:47:24

직장인 척추건강 지키기 ‘세워라·걸어라·끊어라’
‘직장인 증후군’이란 말이 나올 정도로 국내에는 유독 아픈 직장인들이 많다. 특히 목, 허리 등 척추질환을 앓고 있는 직장인들도 상당수로 조사됐다. 한 취업포털사이트의 설문조사에 따르면 10명 중 4명 정도는 거북목증후군(38.5%)을 앓고 있으며 3명가량은 요추간판탈출증(허리디스크) 등 허리질환(27.6%)을 앓고 있다고 답했다.목·허리디스크 등과 같은 척추질환은 퇴행성질환으로 분류된다. 보통 나이..
2018-04-05 16:29:50

비급여 진료비, 병원마다 제각각 … 도수치료, 최대 100배 차
도수치료 등 건강보험이 적용되지 않는 비급여 진료비가 병원별로 최대 100배 차이가 나는 것으로 조사됐다. 보건복지부와 건강보험심사평가원은 오는 2일부터 병원급 이상 의료기관 3762곳(치과·한방·요양병원 포함)의 비급여 207개 항목 진료비를 심평원 홈페이지 등을 통해 공개한다고 1일 밝혔다. 심평원은 전체 병원급 이상 의료기관을 대상으로 도수치료 등 비급여 항목을 전년 대비 100개 추가해 총 ..
2018-04-01 13:33:09

윗몸일으키기 갑자기 안되면 척추분리증 신호
서비스직에 종사하는 직장인 P 씨는 평소 업무상 받는 스트레스를 격한 운동과 소모임 활동으로 해소하고 있다. 매일 아침과 저녁 한 시간 이상씩 테니스와 헬스를 해온 터라 몸매 관리와 건강에 자신감이 넘쳤다. 그러던 중 갑자기 허리를 구부리기만 하면 꼬리뼈부터 허리 아래까지 연결되는 부위에서 극심한 통증이 느껴졌다. 몸을 움직일 때마다 통증이 심해지자 병원을 찾은 결과 척추분리증이라는 생..
2018-03-27 19:22:28

봄철 반월상연골판파열 주의보 … 젊은층·중년층 증상 달라
동계올림픽 열기에 이어 기온이 급속히 올라가면서 등산, 골프, 축구 등 야외스포츠의 인기가 높아지고 있다. 격렬한 스포츠는 성취감을 주고 심폐기능과 근육 등을 발달시키지만 관절·척추 부상의 위험도 큰  편이다. 대표적인 스포츠 손상 중 하나가 반월상연골판파열이다.반월상연골판은 무릎관절 중 종아리뼈(대퇴골)와 허벅지뼈(경골) 사이에 있는 물렁뼈로 ‘반달’ 혹은 ‘초생달’ 모양으로 이뤄져..
2018-03-26 16:35:48

조기진단 어려운 치주염, 주기적 스케일링이 해답
매년 3월 24일은 ‘잇몸의 날’이다. 3월 24일이라는 날짜에는 ‘삼(3)개월마다 잇(2)몸을 사(4)랑하자’라는 의미가 내포돼 있다. 치아 건강은 오복 중 하나로 알려진 만큼 살아가는 데 매우 중요하다. 흔히 잇몸병이라고 하면 치아의 뿌리를 가장 겉에서 감싸고 있는 연조직인 치은이 붓고 피가 나는 염증 증상에만 주목하는 경우가 많다. 하지만 치아가 턱뼈 안에서 제대로 유지되고 기능하기 위해 치아를 ..
2018-03-21 16:58:14

봄철 3대 안질환 주의보 … 알레르기성 결막염·다래끼·안구건조증
추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 시작됐다. 봄에는 불청객인 미세먼지가 다른 계절보다 자주 찾아온다. 뿌옇게 오염된 대기는 알레르기성 결막염·다래끼·안구건조증 등 안질환을 일으키기 쉽다. 알레르기성 결막염으로 매년 약 180만명이 진료받고 있다. 평소와 다르게 눈이 가렵거나 눈곱이 많이 생기면 이 질환을 의심해봐야 한다. 알레르기성 결막염은 노란 눈곱보다 끈적끈적하면서 투명한 분비물을 동..
2018-03-20 14:45:53

디스크질환은 무조건 허리통증? 부위 따라 증상 천차만별
척추질환 중 가장 대표적인 것은 디스크질환이다. 건강보험심사평가원의 다빈도질병통계에 따르면 2016년 요추간판탈출증(허리디스크)으로 병원에 입원한 환자는 총 27만840명으로 전체 질병 중 네 번째로 많았다.척추는 목부터 등, 허리, 엉덩이, 꼬리뼈에 이르는 주요 골격을 유지한다. 잘못된 자세와 생활습관에 따른 퇴행성 변화, 교통사고 또는 낙상 등 강한 외부충격 등으로 손상될 수 있다. 척추 안..
2018-03-15 16:59:21

화이트데이, 연인 위한 구강관리 매너 팁
연인에게 사랑을 고백하는 화이트데이. 달콤한 사탕과 함께 연인을 위한 로맨틱한 선물을 준비하는 커플이 많다. 성공적인 데이트를 위해 선물도 좋지만 구강관리에 신경 쓰는 것도 중요하다. 설레는 입맞춤의 순간 망설여지는 이유는 바로 입 냄새, 구내염 등 구강 상태가 청결하지 못한 경우다. 청결한 구강상태는 상대에 대한 필수매너다. 달콤한 화이트데이, 정말로 로맨틱한 키스를 꿈꾼다면 자신의 ..
2018-03-13 18:25:58

발뒤꿈치 붓고 발목 뻑뻑하면 아킬레스건염 신호
아킬레스건은 인체에서 가장 크고 두꺼운 힘줄로 걸을 때 몸을 앞으로 나아가게 하고, 달리거나 뛰어오를 때 탄력을 주는 중요한 역할을 수행한다. 이 부위는 저혈 구간이어서 혈액순환이 충분히 되지 않고, 활액막이 없어 구조적으로 마찰에 약해 염증이 쉽게 생긴다.아킬레스건염은 발뒤꿈치 부위가 부어오르고 압통과 열감이 동반되는 증상이 서서히 나타난다. 발을 비틀거나 뛰어오를 때 뻑뻑한 느낌이 ..
2018-03-12 10:26:07

이른 봄철 등산, 무릎통증에 반월상연골판 파열 유발
어느덧 3월이 왔음에도 아직은 쌀쌀한 추위가 여전히 기승을 부리고 있다. 매년 찾아오는 꽃샘추위가 올해에도 어김없이 이어질 것이라는 기상청 예보도 있다. 봄철 따듯한 기운 속에서 등산을 계획했던 등산객에게는 좋지 않은 소식이다. 이처럼 추위가 계속 될 기미를 보이고 있음에도 불구하고 급한 마음에 등산을 무리하게 강행한다면 무릎에는 독이 될 수 있다. 특히 중년층은 무릎에 퇴행성 변화가 시..
2018-03-06 15:29:11

쉼표 없는 가사노동에 저릿저릿 손목통증, 손목터널증후군 주의보
명절 연휴 이후 명절증후군을 호소하며 병원을 찾는 여성 환자 수가 부쩍 늘어나고 있다. 주부들이 가장 흔하게 겪는 명절증후군은 손목통증을 유발하는 손목터널증후군이다. 명절 기간 음식 준비, 설거지, 뒷정리 등으로 손목을 과도하게 사용하다 손목과 팔 근육에 무리가 갈 수 있다. 수근관중후군으로도 불리는 손목터널증후군은 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이다. 손목 앞쪽에 위치한 ..
2018-02-28 17:08:44

아직 젊은 50대, 무릎건강 망치면 삶의 질 급감
인구고령화와 레저스포츠의 인기로 중장년층 무릎관절염 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 무릎관절염으로 병원에 내원한 50대 환자는 2010년 54만명에서 2016년 64만명으로 10만명가량 늘었다. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국의 실질 은퇴연령(2009~2014년)은 남성 72.9세, 여성 70.6세다. 50대에 발생한 관절염은 심한 통증을 유발해 노동력과 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있..
2018-02-22 18:08:01

하지정맥류, 두군데 이상 초음파 진단 후 수술 바람직
다리에 검붉은 혈관이 굵게 튀어나온 하지정맥류를 인식하는 대중이 늘면서 유사질환이나 근육통을 이 질환으로 오진하고 수술하는 곳이 늘고 있어 주의가 요구된다. 종일 서서 일하는 35세의 한 여성 판매직원은 다리통증, 부종, 종종 쥐가 나는 증상, 보기 싫은 다리혈관 등으로 고민하다 하지정맥류 같다는 주위의 권유에 서울의 혈관 전문이라는 ㅇㅇ외과를 찾았다. 담당의사는 하지정맥류가 있으니 수..
2018-02-13 11:11:41
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