한의학
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건강한 등산 돕는 5분 스트레칭
꽃 피고 새싹이 움트는 봄이 코 앞으로 다가왔다. 날씨가 따뜻해지면서 많은 이들이 봄의 정취를 즐기기 위해 산으로 향할 채비를 하고 있다. 국립공원관리공단 자료에 따르면 봄이 시작되는 3월에는 2월에 비해 등산객이 평균 20% 가량 늘어난다고 한다. 그러나 3월은 등산객이 몰리는 만큼 안전사고와 부상도 많아지는 시기다. 겨울 동안 잘 쓰지 않았던 근육과 관절의 유..
2019-03-18 19:50:28

뇌졸중 재활치료 훼방꾼 ‘뇌졸중 후 피로’
후유증과 재발이 무서운 질환, 바로 ‘뇌졸중’이다. 생존자의 반 이상이 심각한 후유증에 시달리고 있으며, 재활치료를 통해 장애를 최소화하기 위해 노력하고 있다. 그런데 이를 방해하는 훼방꾼이 있다. 바로, ‘뇌졸중 후 피로’라는 장애다. 이와 관련해 경희대한방병원 중풍센터 문상관 교수에게 들어봤다. 뇌졸중 후유증 회복을 위해서는 발병시점부터 3~6개월까지는..
2019-03-18 19:45:04

한달 내내 누런콧물 ‘줄줄’, 항생제 오·남용 걱정된다면
유독 우리아이만 감기에 잘 걸리는 것 같다고 걱정하는 부모들이 많은데 정밀검사를 해보면 대부분 정상이다. 보통 정상 소아는 6세 이전에 연평균 6~8회 감기에 걸린다. 5~8월을 제외하면 매달 감기에 걸린다고 보면 된다. 감기에 걸렸다 나으면서 면역시스템이 단련되므로 무조건 나쁘게만 볼 필요는 없다.하지만 1~2주 이내에 나아야 할 감기를 일년 내내 달고 지내는 아이들이 종종 있다. 이럴 땐 항생..
2019-02-20 17:06:26

무릎 대고 팔굽혀펴기, 굳은 근육·인대 스트레칭 효과
절기상 봄을 알리는 입춘(立春)이 지나고 본격적으로 봄을 맞이할 시기가 왔다. 이번 겨울은 예상보다 따뜻했지만 추위 대신 미세먼지가 한반도를 덮쳐 야외활동을 하기 어려웠다. 겨울의 끝이 보이는 지금 근육과 인대를 강화하고 체력을 증진시키는 게 중요하다. 홍순성 자생한방병원 원장의 도움말로 겨울잠을 깨는 스트레칭 비법에 대해 알아본다.긴 겨울 동안 운동을 소..
2019-02-11 17:40:39

광주자생한방병원·상무 금요시장상인회지역, 의료복지 업무협약
광주 자생한방병원은 지난 22일 원내 10층 세미나실에서 상무 금요시장상인회(회장 김판호)와 지역 의료복지 증진을 위한 공동 업무협약(MOU)을 체결했다. 협약에 따라 병원 측은 상인회 구성원에게 척추·관절질환 예방을 위한 건강정보를 제공하고 실질적인 치료에 앞장설 계획이다. 지역 내 소외계층을 대상으로 물품 지원, 의료봉사 등 사회공헌활동도 실시하게 된다.염승철 광주 자생한방병원장은 “이번..
2019-01-24 18:47:56

자생의료재단, ‘희망드림 장학금’ 1900만원 중고생 19명에게 전달
자생의료재단은 지난 9일 서울시 강남구 자생한방병원에서 제5회 ‘자생 희망드림 장학금 전달식’을 개최하고 각 지역 구청과 학교의 추천으로 선정된 중·고교생 19명에게 장학증서와 장학금 1900만원을 전달했다. 장학금은 자생의료재단과 강남·잠실·목동·부천·대전·일산·안산 등 7개 자생한방병원 봉사단 출연금, 자생 희망드림 자선바자회의 수익금으로 마련됐다. 재단은 2015년부터 현재까지 총 8550만원..
2019-01-11 20:22:13

강동경희대한방병원, 수험생 대상 ‘한방프로그램’ 개설
강동경희대한방병원은 집중력과 체력 회복이 필요한 학생을 대상으로 한방프로그램을 개설한다고 4일 밝혔다.겨울방학을 맞아 부족한 부분을 보충하기 위해 공부에 매진하는 학생이 많다. 하지만 하루 10시간 넘게 책상에 앉아 있으면 자연스럽게 집중력이 떨어지고, 운동량 부족으로 체력이 저하되기 쉽다. 지치지 않고 공부하려면 전문의와 상담 후 체질에 맞는 보양치료를..
2019-01-04 19:24:02

‘기해년’ 건강관리엔 돼지고기 … 음허증 개선효과 탁월
기해년(己亥年) ‘황금돼지’의 해가 다가왔다. 돼지는 복과 재산을 불러오는 동물로 흔히 알려졌으며, 돼지고기는 훌륭한 맛과 저렴한 가격으로 서민들의 많은 사랑을 받고 있다. 2014년 경제협력개발기구(OECD) 발표자료에 따르면 국내 1인당 연간 육류 소비량 51.3㎏ 중 돼지고기가 24.3㎏을 차지해 소고기나 닭고기보다 월등한 소비량을 기록했다.한의학적으로 돼지고기는 건강에 좋은 보양식이다. 동의보..
2019-01-01 22:24:44

자생척추관절연구소 “목통증 치료에 부항 효과적”
이윤재 자생한방병원 척추관절연구소 한의사팀은 부항치료가 소염진통제나 물리치료 등 일반치료보다 목통증 완화에 효과적이라는 연구결과를 21일 발표했다.  목통증(경항통)은 현대인의 일상생활에 지장을 주는 근골격계질환으로 막대한 사회경제적 손실을 유발한다. 목통증 치료는 약물치료와 비약물치료로 나뉜다. 1차치료로 고려되는 약물치료 중 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 목통증 완화에..
2018-12-23 23:06:32

자생의료재단, 베트남 동나이성 한방 의료봉사
자생의료재단은 지난 19~22일 베트남 동나이성을 방문해 한방 의료봉사를 펼쳤다. 자생한방병원 조용규 한의사를 비롯한 의료진 및 임직원 6명은 동나이성 년짝현 롱토 지역 현지주민 400여명을 대상으로 침, 동작침법(MSAT) 등 한방치료를 실시했다. 질환에 맞는 한약을 처방하고 한방 파스도 전달했다.현지 환자들은 처음 접하는 한방치료에 낯설어했지만 점차 긴장을 풀고 치료를 받았다. 치료 이후 통증..
2018-11-26 21:29:25

자생의료재단·경기대, 상호 학술교류 협약 체결
신준식 자생의료재단 명예이사장과 김인규 경기대 총장은 15일 경기대 수원캠퍼스 총장실에서 상호교류 협력체계 구축을 위한 업무협약을 체결했다.두 기관은 치료·임상 교육을 위해 의학정보와 인력을 교류하고, 기초의학 분야 공동연구 및 학술적 자문에 나설 계획이다. 다양한 위탁교육과 공동학술대회 개최도 모색하게 된다. 전국 20개 한방 병·의원을 갖춘 자생의료재단과 경기대 대체의학대학원의 학..
2018-11-15 21:55:27

‘옻나무 추출물’ 췌장암 억제효과 확인
국가암정보센터에 따르면 2011~2015년 췌장암의 5년 상대 생존율은 10.8%로 모든 암 생존율 중 최하위를 기록한 위험한 병이다. 윤성우 강동경희대학교한방병원 한방내과 교수팀은 옻나무 추출물의 췌장암세포 억제와 관련한 연구논문을 최근 발표했다. 옻나무는 전통적으로 암 환자에게 꾸준히 사용되는 한약재로 전통 한의서에 ‘건칠(乾漆)’이라는 약재로 소개돼있다. 어혈(瘀血)과 적취(積聚)를 없앤다고..
2018-11-09 20:40:18

항혈소판·항응고제 복용 환자, 침 치료 안전성 입증
이재동·이승훈 경희대한방병원 침구과 교수팀은 와파린이나 아스피린 같은 항혈소판·항응고제 복용이 침 치료시 부작용 위험을 높이지 않는다는 연구결과를 2일 발표했다.이 교수팀은 경희대한방병원 입원환자 428명을 대상으로 전향 분석연구를 실시했다. 세계 최초로 개별 혈자리 단위로 나눠 출혈 가능성을 높이는 여러 위험인자를 분석했다. 그 결과 침의 출혈 가능성을 높이는 위험인자는 약물 복용여..
2018-11-02 18:19:50

최고의 노후준비 척추·관절 건강 … 걷기만 해도 삶의 질 향상
사별과 이혼 등으로 혼자 생활하는 1인 노인 가구가 늘고 있다. 은퇴 전 안정적인 노후생활을 위해 노력했지만 노후자금을 넉넉하게 준비하기 어려운 현실 탓에 일을 계속할 수밖에 없다. 노인 문제는 기본적으로 정년제로 인한 사회활동 퇴출 등에서 야기되고 있어 이를 해결하는 차원에서 노인 일자리와 경제활동의 지속적 증가는 불가피한 상황이다. 하지만 노인은 몸이 잘 따라주지 않는다. ..
2018-10-04 18:24:33

9월 수확철, 스트레칭만 잘해도 어깨·무릎 관절통 해소
봄에 씨를 뿌리고 여름 내내 가꿨던 오곡백과를 거두는 수확철이 다가오면서 고된 농사일로 척추와 관절통증을 호소하는 농민이 적잖다. 해가 뜰 때부터 질 때까지 논밭에서 일하는 농민들은 10도 안팎으로 벌어지는 큰 일교차 탓에 감기나 비염 등 호흡기질환에 걸리기도 한다. 농사일이 고된 이유는 같은 동작은 반복하기 때문이다. 특히 일어섰다 앉았다를 반복하는 경우가 많은데 다수가 중년 이상인 ..
2018-09-13 22:22:18
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